ทำอย่างไรใจจะเคลื่อนเข้าไปข้างในโดยไม่มีอุปสรรคขัดขวาง : การวางใจ : ถามตอบปัญหาการปฏิบัติธรรม : Dhamma Media Video

หมวด
การปรับร่างกาย
การหลับตา
การปรับใจ
การวางใจ
การนึกนิมิต
การใช้คำภาวนา
ความใจเย็น
การดู
การเห็น
ความหยุดนิ่ง
ฟุ้ง
เครียด-ตึง
ง่วง-หลับ
อยาก-ลุ้น
มืด
ติดลมหายใจ
นิมิตนอกตัว
นิมิตเลื่อนลอย
ขี้เกียจ-ท้อแท้
กลัว-กังวล
สงสัย
ความไม่ต่อเนื่อง
คำถามปกิณกะ

ทำอย่างไรใจจะเคลื่อนเข้าไปข้างในโดยไม่มีอุปสรรคขัดขวาง

หมวด การวางใจ

   ถ้าถูกส่วนแล้วเดี๋ยวเขาจะเดินทางเข้าไปเอง ไปถึงสิ่งที่มีอยู่แล้วในตัวอย่าไปเร่ง เพราะสิ่งนี้ ถ้าไปเร่งด้วยวิธีการลุ้นดันหรือตั้งใจมากเกินไป มันจะเข้าไปไม่ถึงเพราะว่ามันผิดวิธี วิธีที่ถูกคือต้องใจนิ่ง ๆ หยุดกับนิ่งเฉย ๆ แค่นี้เท่านั้น จับหลักตรงนี้เอาไว้ให้ได้ หยุดนิ่งเฉย ๆ แล้วไม่คิดอะไรเลยนะ นิ่งเฉย ๆ พอถูกส่วนเดี๋ยวมัน จะเคลื่อนเข้าไปเองเลย เคลื่อนเข้าไปในกลางจนกระทั่งเข้าถึงแสงสว่าง ดวงธรรม กายภายในแล้วก็ถึงธรรมกายในที่สุด
      แต่ถ้ามันแวบไปเรื่องอื่น เพราะความคุ้นเคยก็ช่างมัน อย่าไปรำคาญ อย่าไปกลุ้มใจ พอนึกได้เรากลับมาเริ่มต้นใหม่ อย่างง่าย ๆ สบาย ๆ ทำใจเย็น ๆ ค่อย ๆ ประคองไปเรื่อย ๆ โดยวิธีการหยุดกับนิ่ง หยุดนิ่งเฉย ๆ แล้วสังเกตดูว่ามันตึงไหม ถ้ามันมึน มันซึม มันตึงที่บริเวณเปลือกตา บริเวณศีรษะ หรือส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย นิ้วมือนี่มันกระดกขึ้นไป แสดงว่าเราตั้งใจมากเกินไป ผิดวิธี อย่าฝืนไปทำต่อ ให้เริ่มต้นใหม่ เราจะเริ่มต้นใหม่สักกี่ร้อย กี่หมื่น กี่แสนครั้งก็ช่างมันอย่าไปท้อใจให้เริ่มต้นใหม่ทำให้ถูกวิธี ค่อย ๆ ปรับใจให้หยุดให้


คำถามในหมวดเดียวกัน
     - ที่ว่าการทำสมาธิทำใจหยุดนิ่งเป็นศิลปะอย่างหนึ่ง หมายความว่าอย่างไร ?
     - การวางใจมีกี่ลักษณะ ?
     - จะรู้ได้อย่างไรว่าวางใจเบาเกินไป หนักเกินไป หรือพอดี ?
     - วางใจอย่างไร จึงถูกวิธี ?
     - การวางใจถูกวิธีสังเกตได้อย่างไร ?
     - สังเกตอย่างไรว่าเราวางใจดีแล้ว ?
     - สังเกตได้อย่างไรว่านั่งผิดวิธี ?
     - เครื่องมือตรวจวัดว่าเราทำสมาธิถูกต้องหรือไม่ คืออะไร ?
     - การวางใจเบาๆ สบายๆ ฟังดูมันง่าย แต่ทำไมยังทำไม่ได้สักที ?
     - การปรับใจเพื่อรักษาใจให้ละเอียดต่อเนื่อง ควรปรับใจอย่างไรได้บ้าง ?
     - ทำใจหลวมๆ เป็นอย่างไร ?
     - นั่งแล้วไม่มีอะไรให้ดูเลย จะทำใจอย่างไร ?
     - การปล่อยใจที่ถูกวิธี เป็นอย่างไร ?
     - ทำอย่างไรใจจะเคลื่อนเข้าไปข้างในโดยไม่มีอุปสรรคขัดขวาง ?
     - เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราทำใจได้ถูกต้องกับประสบการณ์ภายในต่าง ที่เกิดขึ้น ๆ ?
     - นั่งสมาธิแล้ว อารมณ์จะสว่าง ๆ แล้วก็นิ่ง ๆ ใส ๆ และในอารมณ์นั้นจะได้กลิ่นดอกไม้ หอมมากเลย แต่พอลืมตามา กลิ่นดอกไม้ก็หายไป ประสบการณ์ที่เกิดขึ้นเป็นอย่างไ ?
     - เวลาเริ่มนั่ง ทำใจสงบนิ่งเป็นกายละเอียดเลย นี่ข้ามขั้นตอนมากใช่ไหม ?
     - ก่อนเลิกนั่งสมาธิ ควรทำใจอย่างไรบ้าง ?
     - ก่อนนอนและตื่นนอน ควรฝึกวางใจอย่างไร ?
     - ทำอย่างไรใจจึงจะหยุดได้ ?
     - วิธีฟังเทปนำนั่งสมาธิควรปฏิบัติอย่างไร ?
     - การปรับใจเข้าสู่ภายในมีแนวทางอย่างไรบ้าง ?

กลับหน้าสมาธิ

บันทึกผลการปฏิบัติธรรม