ท่านั่งมีความสำคัญต่อการปฏิบัติสมาธิอย่างไร : การปรับร่างกาย : ถามตอบปัญหาการปฏิบัติธรรม : Dhamma Media Video

หมวด
การปรับร่างกาย
การหลับตา
การปรับใจ
การวางใจ
การนึกนิมิต
การใช้คำภาวนา
ความใจเย็น
การดู
การเห็น
ความหยุดนิ่ง
ฟุ้ง
เครียด-ตึง
ง่วง-หลับ
อยาก-ลุ้น
มืด
ติดลมหายใจ
นิมิตนอกตัว
นิมิตเลื่อนลอย
ขี้เกียจ-ท้อแท้
กลัว-กังวล
สงสัย
ความไม่ต่อเนื่อง
คำถามปกิณกะ

ท่านั่งมีความสำคัญต่อการปฏิบัติสมาธิอย่างไร

หมวด การปรับร่างกาย

    มีความสำคัญมาก ถ้าหากว่าเราดูเบาฟังแค่พอผ่านหูไป ไม่ได้ทำความเข้าใจกับมัน ก็จะเป็นอุปสรรค ต่อการปฏิบัติธรรมในครั้งต่อๆ ไป  เพราะฉะนั้น ต้องทำความเข้าใจแล้วก็จดจำเอาไว้ให้ดี จะได้ผลของการปฏิบัติ คือ ใจจะหยุดนิ่งเข้าถึงความสงบ ความสว่างภายในตัวได้
       สมาธิจะเกิดได้ต่อเมื่อร่างกายและจิตใจถูกส่วน คือร่างกายต้องผ่อนคลาย จิตใจต้องปลอดโปร่ง เบาสบาย ถ้าหากถูกส่วนอย่างนี้ จะเข้าถึงสมาธิได้ไม่ยาก แต่ถ้าหากเริ่มต้นไม่ถูกวิธี การปฏิบัติก็ไม่ได้ผล


คำถามในหมวดเดียวกัน
     - เบื้องต้นของการทำสมาธิควรทำอย่างไร ?
     - ท่านั่งมีความสำคัญต่อการปฏิบัติสมาธิอย่างไร ?
     - ขั้นตอนการปรับร่างกาย มีอะไรบ้าง ?
     - ข้อควรปฏิบัติในการปรับร่างกายเป็นอย่าไรบ้าง ?
     - ประโยชน์ที่ได้จากการปรับร่างกายมีอะไรบ้าง ?
     - ผลเสียของการไม่ใส่ใจในการปรับร่างกายมีอะไรบ้าง ? ?
     - สำหรับผู้ปฏิบัติใหม่ยังไม่คุ้นกับการนั่งขัดสมาธิ จะนั่งแบบอื่นได้ไหม ?
     - มีปัญหาสุขภาพ หมอบอกว่าไม่ให้นั่งพับเพียบหรืองอเข่า ควรทำอย่างไรดี ?
     - ร่างกายโอนเอนขณะทำสมาธิจะทำอย่าง ?

กลับหน้าสมาธิ