ประโยชน์ที่ได้จากการปรับร่างกายมีอะไรบ้าง : การปรับร่างกาย : ถามตอบปัญหาการปฏิบัติธรรม : Dhamma Media Video

หมวด
การปรับร่างกาย
การหลับตา
การปรับใจ
การวางใจ
การนึกนิมิต
การใช้คำภาวนา
ความใจเย็น
การดู
การเห็น
ความหยุดนิ่ง
ฟุ้ง
เครียด-ตึง
ง่วง-หลับ
อยาก-ลุ้น
มืด
ติดลมหายใจ
นิมิตนอกตัว
นิมิตเลื่อนลอย
ขี้เกียจ-ท้อแท้
กลัว-กังวล
สงสัย
ความไม่ต่อเนื่อง
คำถามปกิณกะ

ประโยชน์ที่ได้จากการปรับร่างกายมีอะไรบ้าง

หมวด การปรับร่างกาย

   ๑. ทำให้นั่งได้นานๆ ไม่ปวดเมื่อย รู้สึกพอดีๆ ความพอดีสังเกตได้จากการที่เราเกิด ความพึงพอใจ ในท่าที่เรานั่งนี้ มีความรู้สึกว่ามันมั่นคง จะนั่งไปนานแค่ไหนก็ได้ ไม่มีความรู้สึกว่าฝืนนั่งหรือ พยายามที่จะนั่ง รู้สึกสบายๆ
       ๒. ถ้าหากว่าเราทำความเข้าใจการปรับร่างกายได้ดีจะประสบความสำเร็จในการปฏิบัติธรรมได้เร็ว เพราะถ้าหากว่าเริ่มต้นได้ถูกต้องแล้ว ก็จะทำให้เราถึงที่หมายได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย
       ๓. ถ้าปิดตาเป็นก็เห็นภาพภายในได้โดยง่าย (ปิดตานอกเป็นจะเปิดตาในได้)


คำถามในหมวดเดียวกัน
     - เบื้องต้นของการทำสมาธิควรทำอย่างไร ?
     - ท่านั่งมีความสำคัญต่อการปฏิบัติสมาธิอย่างไร ?
     - ขั้นตอนการปรับร่างกาย มีอะไรบ้าง ?
     - ข้อควรปฏิบัติในการปรับร่างกายเป็นอย่าไรบ้าง ?
     - ประโยชน์ที่ได้จากการปรับร่างกายมีอะไรบ้าง ?
     - ผลเสียของการไม่ใส่ใจในการปรับร่างกายมีอะไรบ้าง ? ?
     - สำหรับผู้ปฏิบัติใหม่ยังไม่คุ้นกับการนั่งขัดสมาธิ จะนั่งแบบอื่นได้ไหม ?
     - มีปัญหาสุขภาพ หมอบอกว่าไม่ให้นั่งพับเพียบหรืองอเข่า ควรทำอย่างไรดี ?
     - ร่างกายโอนเอนขณะทำสมาธิจะทำอย่าง ?

กลับหน้าสมาธิ