มีปัญหาสุขภาพ หมอบอกว่าไม่ให้นั่งพับเพียบหรืองอเข่า ควรทำอย่างไรดี : การปรับร่างกาย : ถามตอบปัญหาการปฏิบัติธรรม : Dhamma Media Video

หมวด
การปรับร่างกาย
การหลับตา
การปรับใจ
การวางใจ
การนึกนิมิต
การใช้คำภาวนา
ความใจเย็น
การดู
การเห็น
ความหยุดนิ่ง
ฟุ้ง
เครียด-ตึง
ง่วง-หลับ
อยาก-ลุ้น
มืด
ติดลมหายใจ
นิมิตนอกตัว
นิมิตเลื่อนลอย
ขี้เกียจ-ท้อแท้
กลัว-กังวล
สงสัย
ความไม่ต่อเนื่อง
คำถามปกิณกะ

มีปัญหาสุขภาพ หมอบอกว่าไม่ให้นั่งพับเพียบหรืองอเข่า ควรทำอย่างไรดี

หมวด การปรับร่างกาย

   ปรับให้สบาย  ถ้านั่งแล้วตึงก็อย่าไปฝืน  เปลี่ยนอิริยาบถเพื่อให้ร่างกายปรับตัวให้อยู่ตัวสักพักหนึ่ง  อันที่จริง เรื่องอิริยาบถหรือเรื่องร่างกาย เป็นแค่สิ่งภายนอกเท่านั้น   สำคัญที่ใจที่เราต้องฝึกใจให้หยุดอยู่ภายในให้ได้  จะนั่งห้อยเท้า  จะนอน  จะเอียงเราก็ต้องทำให้ได้  ทำให้ได้ทุกอิริยาบถแล้วจะสบาย
       ร่างกายคนเราต้องเจ็บ  ต้องป่วย  ต้องไข้  จะเจ็บตอนไหนเราก็ไม่รู้  เพราะฉะนั้น  เราต้องฝึกทำให้ได้ทุกอิริยาบถ  จะได้เตรียมตัวของเราให้พร้อมเสมอ


คำถามในหมวดเดียวกัน
     - เบื้องต้นของการทำสมาธิควรทำอย่างไร ?
     - ท่านั่งมีความสำคัญต่อการปฏิบัติสมาธิอย่างไร ?
     - ขั้นตอนการปรับร่างกาย มีอะไรบ้าง ?
     - ข้อควรปฏิบัติในการปรับร่างกายเป็นอย่าไรบ้าง ?
     - ประโยชน์ที่ได้จากการปรับร่างกายมีอะไรบ้าง ?
     - ผลเสียของการไม่ใส่ใจในการปรับร่างกายมีอะไรบ้าง ? ?
     - สำหรับผู้ปฏิบัติใหม่ยังไม่คุ้นกับการนั่งขัดสมาธิ จะนั่งแบบอื่นได้ไหม ?
     - มีปัญหาสุขภาพ หมอบอกว่าไม่ให้นั่งพับเพียบหรืองอเข่า ควรทำอย่างไรดี ?
     - ร่างกายโอนเอนขณะทำสมาธิจะทำอย่าง ?

กลับหน้าสมาธิ