ร่างกายโอนเอนขณะทำสมาธิจะทำอย่าง : การปรับร่างกาย : ถามตอบปัญหาการปฏิบัติธรรม : Dhamma Media Video

หมวด
การปรับร่างกาย
การหลับตา
การปรับใจ
การวางใจ
การนึกนิมิต
การใช้คำภาวนา
ความใจเย็น
การดู
การเห็น
ความหยุดนิ่ง
ฟุ้ง
เครียด-ตึง
ง่วง-หลับ
อยาก-ลุ้น
มืด
ติดลมหายใจ
นิมิตนอกตัว
นิมิตเลื่อนลอย
ขี้เกียจ-ท้อแท้
กลัว-กังวล
สงสัย
ความไม่ต่อเนื่อง
คำถามปกิณกะ

ร่างกายโอนเอนขณะทำสมาธิจะทำอย่าง

หมวด การปรับร่างกาย

   ร่างกายจะโอนเอนก็ช่างมัน ทำเฉยๆ  ไม่รู้ไม่ชี้  อย่าไปฝืนปรับหากเราเริ่มเอาใจมาคิดก็ต้องเริ่มต้นใหม่  มานับ  ๑  ใหม่  ให้ทำไม่รู้ไม่ชี้  ทำเฉยๆ   เดี๋ยวมันจะปรับในตัวของมันเอง  เดี๋ยวกายจะตรง บางคนโดนดูดวูบหน้าผากติดพื้นเลย  แต่พอจิตรวมถูกส่วน  เดี๋ยวขึ้นมาเอง  แต่ถ้าตอนติดพื้น เรากังวลว่าท่ามันไม่สวยเลย เราฝืนขึ้นมา  ก็ต้องมานับหนึ่งใหม่    ดังนั้น  อย่าฝืน  เดี๋ยวมันก็จะปรับตัวของมันเอง  ขึ้นมาคราวนี้นั่งตัวตรงเลย “เรานั่งเอาธรรมไม่ได้เอาท่า”  “ท่าสวย บางทีไม่ได้เรื่อง”

คำถามในหมวดเดียวกัน
     - เบื้องต้นของการทำสมาธิควรทำอย่างไร ?
     - ท่านั่งมีความสำคัญต่อการปฏิบัติสมาธิอย่างไร ?
     - ขั้นตอนการปรับร่างกาย มีอะไรบ้าง ?
     - ข้อควรปฏิบัติในการปรับร่างกายเป็นอย่าไรบ้าง ?
     - ประโยชน์ที่ได้จากการปรับร่างกายมีอะไรบ้าง ?
     - ผลเสียของการไม่ใส่ใจในการปรับร่างกายมีอะไรบ้าง ? ?
     - สำหรับผู้ปฏิบัติใหม่ยังไม่คุ้นกับการนั่งขัดสมาธิ จะนั่งแบบอื่นได้ไหม ?
     - มีปัญหาสุขภาพ หมอบอกว่าไม่ให้นั่งพับเพียบหรืองอเข่า ควรทำอย่างไรดี ?
     - ร่างกายโอนเอนขณะทำสมาธิจะทำอย่าง ?

กลับหน้าสมาธิ