วัดพุทธเคปทาวน์ จัดกิจกรรมคลาสสอนสมาธิแก่ชาวท้องถิ่น

ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 25 สิงหาคม พ.ศ. 2569

วัดพุทธเคปทาวน์ สาธารณรัฐแอฟริกาใต้ ได้จัดกิจกรรมคลาสสอนสมาธิแก่ชาวท้องถิ่นอย่างต่อเนื่อง เพื่อเปิดโอกาสให้ชาวแอฟริกันได้เข้าถึงความสุขที่แท้จริงผ่านความสงบนิ่งของใจ

บรรยากาศภายในกิจกรรมเป็นไปด้วยความร่มรื่นและเปี่ยมไปด้วยมิตรภาพ โดยได้รับความเมตตาจากพระรัฐศาสตร์ ชยนนฺโท นำจัดกิจกรรม ซึ่งพระอาจารย์ได้ให้คำแนะนำเทคนิคการจัดระเบียบร่างกาย การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และหลักการวางใจภายใต้แนวคิด "สติ สบาย" เพื่อให้ง่ายต่อการเข้าถึงสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น ก่อนที่พระอาจารย์จะได้นำผู้เข้าร่วมกิจกรรมปฏิบัติธรรมเจริญสมาธิภาวนาร่วมกัน เพื่อให้ใจหยุดนิ่งเป็นเวลา 60 นาที พร้อมทั้งเทศน์สอนธรรมะในหัวข้อ ที่เข้าใจง่าย เช่น การก้าวข้ามนิวรณ์ 5 หรือสิ่งกีดขวางที่ทำให้ใจไม่เป็นสมาธิ ไม่ว่าจะเป็นความฟุ้งซ่าน ความง่วงเหงาหาวนอน หรือความลังเลสงสัย โดยพระอาจารย์ได้ให้แนวคิดการปล่อยวางและเทคนิคการจัดการกับอุปสรรคเหล่านี้ เพื่อให้ทุกคนสามารถประยุกต์ใช้ในการลดความเครียดและสร้างพลังบวกในชีวิตประจำวัน

ภายหลังหลังจบกิจกรรม ชาวท้องถิ่นต่างสะท้อนผลการปฏิบัติธรรมในเชิงบวกเป็นเสียงเดียวกันว่า สามารถสัมผัสได้ถึงความรู้สึกนิ่ง เบา และผ่อนคลายอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน พร้อมตั้งใจจะนำการฝึกสมาธินี้กลับไปปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง นับเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมของวัดพุทธเคปทาวน์ ที่ประสบความสำเร็จในการแผ่ขยายสันติภาพสู่ใจของชาวโลก