กิจกรรม One Day Meditation Retreat ณ วัดพระธรรมกายเทนเนสซี

ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 28 สิงหาคม พ.ศ. 2569

วัดพระธรรมกายเทนเนสซี ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรมปฏิบัติธรรมในโครงการ "The Essentials of The Middle Way Meditation in Tennessee" โดยมีชาวท้องถิ่น มาร่วมฝึกใจให้หยุดนิ่งอย่างอบอุ่น

โดยกิจกรรมในครั้งนี้ได้รับความเมตตาจากพระอาจารย์บุรินทร์ ฐิตกุสโล เจ้าอาวาสวัดมัชฌิมารามนิวยอร์ก และที่ปรึกษาด้านจิตวิญญาณพระพุทธศาสนาแห่งมหาวิทยาลัยนิวยอร์ก เป็นพระอาจารย์นำปฏิบัติธรรม โดยพระอาจารย์ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการทำสมาธิเบื้องต้นตามแนวทางทางสายกลาง และเน้นย้ำถึงหลักการสำคัญคือ สติและความสบาย ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญในการปรับร่างกายและจิตใจให้ผ่อนคลาย เพื่อให้เข้าถึงความสุขภายในได้ง่ายที่สุดตลอดทั้งวัน

โดยตลอดทั้งวันผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้ร่วมกันฝึกสติผ่านกิจกรรมที่หลากหลาย อาทิ การยืดเส้นผ่อนคลายกล้ามเนื้อ การเดินจงกรม การนั่งสมาธิร่วมกัน ตลอดจนพูดคุยสอบถามข้อคิดธรรมะกับพระอาจารย์เพื่อนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันอย่างเรียบง่าย ซึ่งบรรยากาศเป็นไปด้วยความสัปปายะ เงียบสงบ และอบอวลไปด้วยรอยยิ้มที่เป็นมิตร ซึ่งสร้างความประทับใจและจุดประกายให้ชาวท้องถิ่นหันมาสนใจการฝึกสมาธิในชีวิตประจำวันมากขึ้น และหลายท่านตั้งใจจะกลับมาร่วมกิจกรรมในครั้งต่อไป