วัดพระธรรมกายกุมมะ 

จัดปฏิบัติธรรมพิเศษสำหรับชาวท้องถิ่น

ข่าว BOONNEWS ประจำวันที่ 2 พฤศจิกายน พ.ศ. 2569

สำหรับการจัดกิจกรรมในครั้งนี้เน้นการเปิดประสบการณ์ให้ผู้เข้าร่วมได้หยุดพักจากความเครียดในชีวิตประจำวัน โดยมีพระอาจารย์และวิทยากรผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำแนะนำอย่างใกล้ชิด เริ่มต้นด้วยการปรับร่างกายและจิตใจผ่านกิจกรรมผ่อนคลายกล้ามเนื้อและการยืดเส้น ก่อนที่พระอาจารย์จะได้นำฝึกสมาธิเบื้องต้น โดยเน้นเทคนิคสากลคือการหลับตาเบา ๆ คล้ายกับการพักผ่อน และน้อมนำใจกลับมาวางไว้ที่ "ศูนย์กลางกายฐานที่ 7" ซึ่งเป็นตำแหน่งสำคัญที่จะช่วยให้ใจหยุดนิ่งและเข้าถึงความสุขอันแท้จริงภายในได้อย่างเป็นธรรมชาติ

โดยจุดเด่นของกิจกรรมในครั้งนี้คือบรรยากาศของสถานที่ ซึ่งตั้งอยู่ท่ามกลางทัศนียภาพธรรมชาติที่เงียบสงบ โอบล้อมด้วยภูเขาและแมกไม้ของจังหวัดกุมมะ ช่วยเกื้อหนุนให้ผู้เข้าร่วมสามารถเข้าถึงความสงบภายในได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังมีการพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์การปฏิบัติธรรม ซึ่งผู้เข้าร่วมปฏิบัติธรรมชาวญี่ปุ่นต่างสะท้อนผลการปฏิบัติธรรมในทิศทางเดียวกันว่า มีผลการปฏิบัติธรรมที่ดี จิตใจดิ่งเข้าสู่ความนิ่งสงบได้อย่างรวดเร็ว รู้สึกผ่อนคลายจากความเครียดสะสม และมีความเข้าใจในหลักการทำสมาธิอย่างถูกต้องชัดเจนมากขึ้น พร้อมทั้งตั้งใจจะนำวิธี "สติคู่ความสบาย" กลับไปฝึกฝนและประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันต่อที่บ้าน ทั้งยังมีความตั้งใจที่จะชวนเพื่อนและครอบครัวกลับมาร่วมกิจกรรมดี ๆ เช่นนี้อีกในโอกาสต่อไป