วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดสอนสมาธิชาวท้องถิ่น
วัดพระธรรมกายลอนดอน ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น
วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น
ดื่มน้ำแบบไหน ที่ ร่างกายต้องการ คลิ๊ก !!
การดื่มน้ำให้เพียงพอ!! ต่อ..ความต้องการของร่างกายนั้นอย่า..ไปกำหนดว่าวันนี้ได้ปริมาณของน้ำ
ประสบการณ์ที่ได้จากการดื่มน้ำ ของ หลวงพ่อทัตตะ
หลวงพ่อได้ฉันน้ำเป็นระยะ!! ค่อนข้างถี่... ภายใน ๒ ชั่วโมง หมดไป ๒-๔ ลิตร รวดแรกฉันไป
วิธีสังเกตอาการที่ร่างกายขาดน้ำ
คอแห้ง.. กระหายน้ำ ปากแตก ผิวแตก เสียงแหบ ท้องผูกจัด ร้อนใน ฯลฯ อาการดังกล่าวเป็นสัญญาณที่เตือนว่า
ปรับเวลาดื่มน้ำแก้ผู้สูงอายุนอนไม่หลับ
ท้องผูก - ริดสีดวงทวารหนัก ทำอย่างไรดี ?
ท้องผูก – ริดสีดวงทวารหนักลำไส้มีอีกหน้าที่หนึ่งที่สำคัคือ... ดูดน้ำจากกากอาหารกลับคืน เข้าสู่กระแสเลือด
อิ่มแล้วง่วงทำสมาธิไม่ได้ แก้อย่างไรดีหนอ !!
สาเหตุ...ที่สำคัญคือ ดื่มน้ำน้อยเกินไปหรือรับประทานอาหารมากไปจนไม่มีช่องว่างสำหรับน้ำ ทำให้อาหารในกระเพาะข้นมาก
ร่างกายขาดน้ำทำให้เกิดผลเสียอย่างไร ตอนที่ ๒
มัก...จะมีอาการปวดศีรษะตุ๊บๆ เพราะอาการขาดน้ำทำให้เลือดข้น
แพทย์แนะจิบน้ำผสมมะนาว ลดภาวะแสบคอจากหมอกควัน
