การดูแลตัวเองจากโรค โรคหัวใจเป็นโรคที่คนไทยมีความเสี่ยงเป็นอันดับหนึ่ง และเราจะใช้ชีวิตอย่างไรให้ห่างไกลจากโรคหัวใจ
ศาสตราจารย์ เจมส์ ทิมมอนส์ อาจารย์วิชาการออกกำลังทางชีววิทยา มหาวิทยาลัย เฮเรียต-วัตต์ ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า คนเราควรจะหันมาเอาใจใส่ในการออกกำลังอย่างหนักในช่วงเวลา 2-3 นาที และได้เสนอให้ปั่นจักรยานออกกำลังอย่างเอาจริงเอาจัง พักละครึ่งนาที 4 พัก อาทิตย์ละ 3 หน โดยได้บอกว่าคนเราจะสามารถตัดความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจและเบาหวานลงได้ เองอย่างมาก หากออกกำลังอย่างเอาจริงเอาจัง
โรคหัวใจ Heart Disease
ปลัดกระทรวงสาธารณสุข เผยข้อมูลพบคนไทยป่วยเป็นโรคเรื้องรังมากขึ้น แนะให้กินอาหารที่เหมาะสม และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
นับวันพัฒนาการทางการแพทย์เพื่อยื้อยุด เยียวยารักษาชีวิตคนไข้ จะก้าวกระโดด ล้ำหน้าชนิดห้ามกะพริบตา ขณะเดียวกันโรคร้ายต่างๆ ก็ไม่น้อยหน้า มีการกลายพันธุ์ ปรับตัวต่อกรกับตัวยาหรือกลวิธีการรักษาใหม่ๆ อย่างน่าตื่นตกใจตลอดเวลา ฉะนั้นการป้องกันรักษาไม่ให้โรคร้ายรุมเร้าหรือรู้ตัวว่าป่วยเสียแต่เนิ่นๆจะได้ประโยชน์กว่ามาก เรามาเรียนรู้ว่านวัตกรรมนาโน จะช่วยตรวจสอบโรคร้ายได้อย่างไร
