8 ขั้นตอนเพื่อหัวใจที่แข็งแรงกับอาหารสุขภาพ

ก่อนอื่นต้องขอออกตัวก่อนว่า เรื่องราวที่จะเขียนต่อไปนี้ผู้เขียนไม่ได้คิดขึ้นมาเอง แต่เป็นข้อแนะนำของเมโยคลินิก (Mayo Clinic) ซึ่งเป็นสถาบันทางการแพทย์ที่มีชื่อเสียงในสหรัฐอเมริกา ผู้เขียนนำหลักการมาปรับให้เข้ากับสถานการณ์และรายการอาหารแบบไทย ๆ เพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อผู้อ่าน รวมทั้งเพิ่มเติมข้อมูลอื่น อีกบ้าง ลองมาพบกับขั้นตอนทั้ง 8 กันเลย

เจ้าจำปีขึ้นค่าโดยสาร 10% บอร์ดบินไทยฟาดโบนัสคนละ 8 แสน

ลงมติแล้วเลิกเก็บ 30 บาท

ครม.เห็นชอบให้พุทธมณฑลเป็นศูนย์กลางพระพุทธศาสนาโลก

คณะรัฐมนตรีมีมติเห็นชอบให้พุทธมณฑล จังหวัดนครปฐม เป็นศูนย์กลางพระพุทธศาสนาโลก ตามที่สำนักงานพระพุทธศาสนาแห่งชาติเสนอมา ร้อยโทหญิงสุณิสา เลิศภควัต รองโฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี แถลงว่า

นศ.ค้าน ม.นอกระบบหวั่นคนจนไม่ได้เรียน

ครม.อนุมัติ เมาไม่ขับ-ไม่ยอมเป่า โดนกักตัว

ภาพดาวเทียมเผยสุพรรณบุรี "ชุ่มน้ำ" เหตุสร้างถนนเป็นเขื่อนต้องเจาะทางระบาย

ครม.อนุมัติงบประมาณ จัดงานวิสาขบูชาโลก

คณะรัฐมนตรีอนุมัติงบประมาณกว่า 56 ล้านบาท ในการจัดกิจกรรมเนื่องในวันวิสาขบูชา วันสำคัญสากลของโลก นายแพทย์ทศพร เสรีรักษ์ โฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี เปิดเผยว่า คณะรัฐมนตรีมีมติอนุมัติให้สำนักงานพระพุทธศาสนาแห่งชาติ

ผิวสวยหน้าใสจากการนวดหน้าด้วยครีมสมุนไพร

สมุนไพรหลายชนิดที่นำมาใช้บำรุงผิวพรรณ โดยเฉพาะผิวหน้านั้นได้แก่ แตงกวา กระดังงา หรือแม้กระทั่งดอกกุหลาบ

ตีกลับร่างพรบ.ห้ามโฆษณาสุรา ห้ามขายเหล้าให้คนอายุต่ำ 25 ปี