การที่เราต่อสู้ป้องกันตัวเอง ถ้าทำโดยสมเหตุสมผล ควรทำ แต่ว่าอย่าทำให้หนักเกินกว่าเหตุ อย่าให้ถึงตาย ถ้าถึงตายบาปนั้นจะทำให้เราอายุสั้นไม่คุ้มกัน
การดูแลตัวเองจากโรค โรคหัวใจเป็นโรคที่คนไทยมีความเสี่ยงเป็นอันดับหนึ่ง และเราจะใช้ชีวิตอย่างไรให้ห่างไกลจากโรคหัวใจ
โรคหัวใจ Heart Disease
ในสถานการณ์ที่เต็มไปด้วยความไม่แน่นอน ว่าน้ำจะท่วมบ้านเราหรือไม่ ค่อยๆ ตรวจสอบบ้านของคุณตาม 3 ขั้นตอน ดังนี้ ตรวจสอบรอบบ้าน จัดการสินทรัพย์ เตรียมอยู่กับน้ำ
กลิ่นตัวแรงเมื่ออั้นปัสสาวะนานๆของเสียที่ถูกดูดซึมย้อนกลับเข้าไปในเส้นเลือด
