นอนกัดฟัน สาเหตุ วิธีการแก้ไขและการป้องกันการนอนกัดฟัน

จะมีสักกี่คนที่รู้ตัวว่าเราเป็นคนหนึ่งที่นอนกัดฟัน แต่คนที่นอนข้างๆเรานี่สิ ต้องเผชิญเสียงกัดฟันที่ก่อความไม่สงบจนอาจนอนไม่หลับ ร้ายไปกว่านั้นยังมีผลเสียต่อเจ้าตัวด้วย

อิ่มแล้วง่วงทำสมาธิไม่ได้ แก้อย่างไรดีหนอ !!

สาเหตุ...ที่สำคัญคือ ดื่มน้ำน้อยเกินไปหรือรับประทานอาหารมากไปจนไม่มีช่องว่างสำหรับน้ำ ทำให้อาหารในกระเพาะข้นมาก

โคมประทีปแห่งพุทธบูชาสว่างเจิดจ้า ณ สาธารณรัฐคาลมีเกีย

ภาพโคมประทีปอันสว่างไสว และแสงสว่างแห่งประทีปธรรมอันอลังการ ได้ไปบังเกิดขึ้นในทวีปยุโรปเป็นครั้งแรก ณ สาธารณรัฐคาลมีเกีย ประเทศรัสเซีย

เรื่องกินเรื่องใหญ่

อาการทานจุกจิกทั้งวันอาจจะเกิดขึ้นกับหลายคน หากพบว่าสิ่งที่รับประทานเข้าไปนั้น มากกว่าคำว่าจุกจิก แบบไม่รู้จักอิ่ม ไม่รู้จักพอ จะเป็นอย่างไร

ปลื้ม ตัวโตเท่าไหน

วันหนึ่ง มีอาการแปลกประหลาดเกิดขึ้นกับลูก ตื่นขึ้นมาก็มีอาการครั่นเนื้อครั่นตัวอยากจะนั่งสมาธิ ทั้งๆ ที่ไม่เคยนั่งอย่างจริงจังมาก่อนเลย หลังจากที่นั่งไปก็มีพระรูปหนึ่งผุดขึ้นมาให้เห็นและติดอยู่ในใจตลอด โดยเฉพาะในช่วงที่ใจสงบเพลินๆ ทั้งเวลา นั่ง นอน ยืน นอน ท่านก็ผุดขึ้นมาให้เห็น ลูกแปลกใจมากๆ ว่าท่านเป็นใคร เพราะไม่เคยรู้จักกันมาก่อน เห็นพระองค์นี้อยู่เป็นเดือนๆ

การระวังรักษาภาวะสมดุลของอิริยาบถ

การระวังรักษาภาวะสมดุลของอิริยาบถ หมายถึง ในการนั่ง นอน ยืน เดิน วิ่ง ทำงานหรือกิจกรรมใดๆ ก็ตาม ต้องฝึกตัวเอง ให้มีสติระวังรักษาแนวกระดูกสันหลังให้อยู่ในแนวแกนปกติของร่างกายอยู่เสมอ ด้วยการยืดแนวกระดูกสันหลังอย่างถูกวิธี

รักษารากฟัน ตอนที่ 1

หากเราปล่อยฟันให้ผุไปนานๆ โดยไม่ไปพบทันตแพทย์เพื่อทำการรักษา จนลุกลามเข้าไปถึงโพรงประสาทฟันแล้วล่ะก็คุณจำเป็นต้องรักษารากฟัน และหากหนักไปกว่านั้นอาจต้องถอนฟันทิ้งเลยทีเดียว

แสวงจุดร่วม สมานจุดต่าง

ช่วงเวลาอื่นที่ไม่ได้นั่งสมาธิก็นึกถึงสูตรเด็ดกลเม็ดเคล็ดลับที่สำคัญ ที่พระเดชพระคุณหลวงพ่อให้ไว้ คือ “การบ้าน 10 ข้อ อย่าขาด ทำในทุกอิริยาบถ ทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน โดยให้ใจชำเลืองมองดูศูนย์กลางกาย ดูดวงธรรมไปด้วย เราจะรู้สึกว่าชีวิตเกิดมามีคุณค่าทุกนาที ดูดีที่ฐานที่ 7 เหมือนมีเพื่อนที่คอยให้ความรักความอบอุ่น มีเพื่อนดีๆอยู่กลางกายตลอดเวลา”

ผู้มีสติ

ผู้ใดมีสติอยู่ทุกเวลา ผู้นั้นก็จะได้ฟังธรรมะของพระพุทธเจ้าอยู่ตลอดเวลา เพราะว่าเมื่อตา มองเห็นรูปก็เป็นธรรมะ หูได้ยินเสียงก็เป็นธรรมะ จมูกได้กลิ่นก็เป็นธรรมะ ลิ้นได้รสก็เป็น ธรรมะ ธรรมารมณ์ที่เกิดขึ้นกับใจ นึกขึ้นได้เมื่อใดเป็นธรรมะเมื่อนั้น ฉะนั้น ผู้มีสติจึงได้ฟังธรรมะของพระพุทธเจ้าอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะยืน เดิน นั่ง นอน มันมี

"ไฟร์ฟ็อกซ์"จิ้งจอกไฟพันธุ์ใหม่ท่องเน็ตปร๋อ