皆さんは瞑想と聞くと、どのようなイメージを思い浮かべるでしょうか？日本では主に禅宗に連なる宗派で坐禅を組み、壁などに向かって瞑想をしていますが、その姿を思い浮かべる人も多いと思います。
「法を楽しむ」この言葉を聴いて、どういう意味なのか、わからないと思っている人が多いようです。しかし、瞑想を実践し、実感した経験で、本当の「法を楽しむ」意味を知るようになるでしょう。この本は、その瞑想についての秘訣を提供します。
