การปรับร่างกายและจิตใจให้ผ่อนคลายตามแนวทางหลวงพ่อธัมมชโย

ค้นพบวิธีการปรับร่างกายและจิตใจให้รู้สึกสบายและผ่อนคลายตามแนวทางของหลวงพ่อธัมมชโย เรียนรู้วิธีการทำให้ใจใส ไม่เกาะเกี่ยวกับเรื่องที่ไม่เป็นประโยชน์ เพื่อให้ชีวิตมีความสุขและสงบสุข

ต้องปรับร่างกายให้รู้สึกสบายๆ ผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ ใจใสๆ เกลี้ยงๆ ใจไม่ไปเกาะ ไปเกี่ยว ไปเหนี่ยว ไปรั้ง ในเรื่องที่ไม่เกิดประโยชน์ เรื่องที่ทำให้ใจไม่ใส ไม่สะอาด ไม่บริสุทธิ์ หลวงพ่อธัมมชโย 17 พฤศจิกายน พ.ศ. 2556 คำไม่เล็กของคุณครูไม่ใหญ่ (มินิ) เพจ, รบ้าน