แผ่เมตตาให้กับตัวเอง - รักและให้อภัยเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น

เรียนรู้การแผ่เมตตาให้กับตัวเอง เพื่อสร้างความรักและการให้อภัยในชีวิต พร้อมชื่นชมในความดีของตัวเอง เพื่อเปิดใจรักคนอื่นอย่างแท้จริง

แผ่เมตตา ให้! กับตัวเอง ขอให้..เป็นผู้ ไม่มีเวร ชื่นชมในความดี ของ..ตัวเอง เวลา เรารักตัวเอง ก็พร้อมที่จะ รักคนอื่น ให้อภัย คนอื่น ..! อนุโมทนา ขอบคุณเจ้าของภาพ LWD Nippaan.org