การปล่อยวาง: ศิลปะในการควบคุมจิตใจ

เรียนรู้เกี่ยวกับการปล่อยวางและการควบคุมจิตใจเพื่อพัฒนาตนเองและสร้างความสุขในชีวิต การปล่อยวางไม่ใช่การยอมแพ้ แต่เป็นการเลือกที่จะไม่แบกสิ่งที่ทำร้ายจิตใจ

การปล่อย ไม่ได้แปลว่าเรายอมแพ้กับ แต่เป็นการเลือกที่จะไม่แบกสิ่งที่ไม่จำ ที่คอยทำร้ายจิตใจขอ- คนที่ปล่อยวาง คือ คนที่รู้จักควบคุมใจตน ยสวํโส