การรักษาอารมณ์สบาย: เคล็ดลับการฝึกใจให้สงบ

เรียนรู้วิธีการรักษาอารมณ์สบายตลอดทั้งวัน ด้วยการฝึกใจให้สงบ ตั้งแต่ตื่นนอนจนถึงเวลานอน พร้อมทบทวนโอวาทจากหลวงพ่อธัมมชโย เพื่อสร้างความสุขในชีวิตประจำวัน

ຍ การรักษาอารมณ์สบาย ต้องฝึกทำทั้งวัน ตั้งแต่ตื่นนอน คิดถึงเรื่องสบาย พูดเรื่องสบาย ทำเรื่องสบาย อย่าทำเรื่องง่ายให้เป็นเรื่องยาก ทบทวนโอวาทหลวงพ่อธัมมชโย ๒๐ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๒