การฝึกสมาธิ: ทำใจให้หยุดนิ่ง - คำแนะนำจากครูไม่ใหญ่

การฝึกสมาธิเพื่อทำใจให้หยุดนิ่งจะช่วยให้ใจของเรามีหลักของชีวิตและจิตใจเข้มแข็งขึ้น คำแนะนำดีๆจากครูที่เคยเรียนรู้และปฏิบัติสมาธิมาแล้ว พร้อมกับคำปรึกษาในวันที่ 2 ตุลาคม พ.ศ. 2532 ที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นการฝึกสมาธิได้อย่างเหมาะสม

การฝึกสมาธิ...ทำใจให้ “หยุดนิ่ง” จะทําให้ใจของเรามีหลักของชีวิต มีหลักของจิตใจ ถ้าเราจับหลักได้วางใจเป็น ที่มีทุกข์มาก....ก็จะทุกข์น้อย ที่ทุกข์น้อย....ก็จะหายไปเลย คุณครูไม่ใหญ่ 2 ตุลาคม พ.ศ.2532 จนทั่วใบ