การฝึกใจให้หยุดนิ่ง: วิธีเพิ่มความบริสุทธิ์ในชีวิตประจำวัน

ทุกครั้งที่เรานั่งหลับตาฝึกใจให้หยุดนิ่ง ความบริสุทธิ์จะถูกสั่งสมไปทีละเล็กทีละน้อย เหมือนเรารดาที่โคนต้นไม้ ต้นไม้เจริญเติบโตขึ้นทุกวัน แต่เราสังเกตไม่ออกว่ามันโตขึ้นวันละเซ็นต์หรือสองเซ็นต์ แต่เผลอประเดี๋ยวเดียว มันก็มีผลให้เราได้ชื่นใจ ได้ลิ้มรส

ทุกครั้งที่เรานั่งหลับตาฝึกใจให้หยุดนิ่ง ความบริสุทธิ์จะถูกสั่งสมไปทีละเล็กทีละน้อย เหมือนเรารด าที่โคนต้นไม้ ต้นไม้เจริญเติบโตขึ้นทุกวันแต่เราสังเกต ไม่ออกว่ามันโตขึ้นวันละเซ็นต์หรือสองเซ็นต์ แต่เผลอประเดี๋ยวเดียว มันก็มีผลให้เราได้ชื่นใจ ได้ลิ้มรส - คุณครูไม่ใหญ่ ๒๔ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๙ "ได้คิด คิดใต้ ข้อคิด กำาลังใจ"