การผ่อนคลายและการฝึกสมาธิตามหลักวิชชา

เรียนรู้วิธีการผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจตามหลักวิชชา พร้อมคำแนะนำจากหลวงพ่อธัมมชโย เพื่อให้การฝึกสมาธิเป็นไปอย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพ

ตรวจตราดูว่า เราผ่อนคลายทั้งเนื้อทั้งตัวจริงไหม หลับตาถูกต้องตามหลักวิชชาไหม ต้องเบาๆ ต้องผ่อนคลาย หลวงพ่อธัมมชโย ๒๔ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๔ - เพจการบ้าน -