มีเมตตา: การดูแลใจและอารมณ์ของเรา

เรียนรู้เกี่ยวกับการมีเมตตาและการดูแลอารมณ์ของเราเพื่อชีวิตที่มีความสุขและยั่งยืน ไม่ให้ความรู้สึกทำร้ายตัวเอง พร้อมคำแนะนำจากคุณครูไม่ใหญ่

มีเมตตา “เอ็นด ต่อใจของเราเอง อย่าให้อารมณ์มาทำร้ายตัวเรา จะทำให้....แก่ง่าย ตายเร็ว ๒๔ เมษายน พ.ศ. ๒๕๕๗ 535 คุณครูไม่ใหญ่ vck101 @dhamma01