เวลาผมนั่งสมาธิเมื่อใจนิ่ง ๆ จะรู้สึกว่าเบา ๆ ตัวขยาย พอมาถึงตรงนี้ผมก็รู้สึกว่าหัวใจผมแต้นเร็วแรง
และอดที่จะตื่นแต้นไม่ได้ มันคุมไม่อยู่ จากที่เบา ๆ ก็กลายเป็นหนัีก เป็นหลายครั้งแล้วครับ ทำให้ประสบการณ์ภายในไม่ม่ก้าวหน้าสักที
เพราะตื่นแต้นง่าย จะแก้อย่างไรดีครับ
นั่งแล้วตื่นเต้นง่ายทำอย่างไรดี
Started by
*usr35820*
, Oct 07 2010 01:19 PM
11 replies to this topic
#2
usr29468
-
- Members
- 99 posts
Posted 07 October 2010 - 03:01 PM
ผมก็ไม่ทราบลึกๆหรอก รู้อย่างเดียว จากประสบการณ์ของตัวเอง และคำสอนของครูไม่ใหญ่ คือ
หยุดนิ่งเฉยๆ ได้ไหมๆ
หยุดนิ่งเฉยๆ ได้ไหมๆ
หยุดนิ่งเฉยๆ ได้ไหมๆ
ฝึกบ่อยๆเดี๋ยวก็จะรู้ด้วยตัวเอง
ไปพิสูจน์กันที่พนาวัตณ์ สิครับ มีหลักฐานด้วย ไปกันไหม?
หยุดนิ่งเฉยๆ ได้ไหมๆ
หยุดนิ่งเฉยๆ ได้ไหมๆ
หยุดนิ่งเฉยๆ ได้ไหมๆ
ฝึกบ่อยๆเดี๋ยวก็จะรู้ด้วยตัวเอง
ไปพิสูจน์กันที่พนาวัตณ์ สิครับ มีหลักฐานด้วย ไปกันไหม?
#3
ดินสอแห่งธรรม
-
- Members
- 1,478 posts
สร้างบารมีเป็นหมู่คณะ = ฝึกตนให้เป็นผู้ใจกว้าง
- Gender:Male
- Location:ดุสิตบุรี
- Interests:สร้างบารมีแบบเต็มกำลัง
Posted 07 October 2010 - 06:42 PM
...นั่งแบบนี้คับ รับรองก้าวหน้า นั่งแบบที่คิดว่าครั้งนี้คือครั้งสุดท้ายในชีวิตที่ได้นั่งสมาธิ ครั้งนี้คือสุดท้ายของชีวิตนี้แล้ว...
..อันมือของฉันสองมือนี้ ดูเล็กนิดเดียวและไม่มั่นใจว่าฉันจะสร้างสิ่งดีๆ ให้เกิดแก่โลกใบนี้ได้.. แต่ฉันมั่นใจว่า ...หัวใจของฉันนี้ มอบไว้ให้แด่พระพุทธศาสน์....
#4
ทัพพีในหม้อ
-
- Moderators
- 3,279 posts
- Gender:Male
Posted 07 October 2010 - 09:52 PM
พยายามนั่งไปเรื่อยๆครับ
ถ้าเป็นอีก ยังไม่ต้องลืมตาหรอกครับ หายใจลึกๆ ยาวๆ พยายามอย่าเอาใจไปจดจ่อสนใจอยู่กับอาการที่เกิดนะครับ
ถ้าอาการไม่ดีขึ้น แต่ยังไม่อยากเลิก ก็นั่งหายใจเฉยๆ ไปอย่างนั้นแหละครับ
ค่อยๆ ปรับตัวครับ อาการแต่ละคนไม่เหมือนกันหรอกครับ
ของผมจะเป็นแบบตอนนิ่งๆก็สบายดี แต่พอเลิกเมื่อไหร่ ตัวจะร้อน เหงื่อจะออก เหมือนไปวิ่งสี่คูณร้อยที่ไหนมา ขนาดเปิดแอร์ 20 องศาก็ไม่เว้น ก็ทนทู่ซี้นั่งไปทั้งอย่างนั้นแหละครับ ทุกวันนี้ก็ดีขึ้น เป็นบ้างไม่เป็นบ้าง
เดี๋ยว นรอ.35820 ก็จะดีขึ้นครับ
อนุโมทนาบุญด้วยครับ
ถ้าเป็นอีก ยังไม่ต้องลืมตาหรอกครับ หายใจลึกๆ ยาวๆ พยายามอย่าเอาใจไปจดจ่อสนใจอยู่กับอาการที่เกิดนะครับ
ถ้าอาการไม่ดีขึ้น แต่ยังไม่อยากเลิก ก็นั่งหายใจเฉยๆ ไปอย่างนั้นแหละครับ
ค่อยๆ ปรับตัวครับ อาการแต่ละคนไม่เหมือนกันหรอกครับ
ของผมจะเป็นแบบตอนนิ่งๆก็สบายดี แต่พอเลิกเมื่อไหร่ ตัวจะร้อน เหงื่อจะออก เหมือนไปวิ่งสี่คูณร้อยที่ไหนมา ขนาดเปิดแอร์ 20 องศาก็ไม่เว้น ก็ทนทู่ซี้นั่งไปทั้งอย่างนั้นแหละครับ ทุกวันนี้ก็ดีขึ้น เป็นบ้างไม่เป็นบ้าง
เดี๋ยว นรอ.35820 ก็จะดีขึ้นครับ
QUOTE
...นั่งแบบนี้คับ รับรองก้าวหน้า นั่งแบบที่คิดว่าครั้งนี้คือครั้งสุดท้ายในชีวิตที่ได้นั่งสมาธิ ครั้งนี้คือสุดท้ายของชีวิตนี้แล้ว...
นั่งแบบนี้ได้ ชัวร์ที่สุด แน่นอนที่สุดครับ สาธุกับ นรอ.ดินสอแห่งธรรมด้วยครับอนุโมทนาบุญด้วยครับ
สมาชิกเว็บไซต์ทุกท่านที่เข้ามาอ่านกระทู้ สามารถร่สมกิจกรรมสะสมคะแนนเพื่อแลกรับของที่ระลึกจากทางทีมงานได้ฟรีๆ ทำตามนี้เลยครับ .....
ทุกๆ กระทู้ที่สมาชิกตั้งขึ้น เพื่อให้เกิดการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นในทางธรรม จะได้รับคะแนนสะสมทันที่ 3 คะแนน .....
ทุกๆ การตอบกระทู้ที่เป็นการตอบแบบมีสาระทางธรรม จะได้รับคะแนนสะสมทันที่ 1 คะแนน และ 0.1 คะแนนสำหรับการเข้ามาอนุโมทนาบุญ .....
อย่าลืมมาร่วมกิจกรรมกันนะครับ
#5
ณ ๐๗๒
-
- Members
- 1,340 posts
- Location:Ladkrabang
Posted 07 October 2010 - 11:59 PM
QUOTE
อดที่จะตื่นแต้นไม่ได้ มันคุมไม่อยู่ จากที่เบา ๆ ก็กลายเป็นหนัีก
ก็เพราะตื่นเต้นนั่นแหละค่ะ ถึงได้รู้สึกหนัก และคุมไม่อยู่แก้อาการตื่นเต้นยังไง? หลวงพ่อแนะนำว่าทำบ่อย เจอบ่อยๆ เดี๋ยวก็หายตื่นเต้นเอง
คงตั้งพยายามทำตัวเป็นผู้มองให้ได้ มองอย่างเฉยๆ
ความพร้อมเกิดขึ้น เมื่อเริ่มต้นลงมือทำ (โอวาทหลวงพ่อ 27/4/51)
ไม่มีสิ่งใดที่จะรัดตรึงใจบุรุษให้หลงใหลได้มากเท่ากับสตรี ไม่มีสิ่งใดที่จะรัดตรึงใจสตรีให้หลงใหลได้มากเท่ากับบุรุษ
แท้จริงแล้วความรักก็เปรียบดั่งเครื่องพันธนาการ ที่มัดตรึงเหนียวแน่น ให้ลุ่มหลงอยู่ ย่อมจะต้องเวียนว่ายตายเกิดและจมอยู่ในกองทุกข์ร่ำไป
#6
*ผู้มาเยือน*
*ผู้มาเยือน*
-
- Guests
Posted 08 October 2010 - 09:56 AM
ขอบคุณมากครับที่ให้คำแนะนำ และอนุโมทนาบุญกับทุกท่านด้วยนะครับ
ตอนนี้ก็ฝึกบินไปเรื่อยๆ ครับ และถ้าต้องการบันทึกผลการปฏิบัติธรรม online ทำอย่างไรครับ ช่วยแนะนำด้วยครับ
ตอนนี้ก็ฝึกบินไปเรื่อยๆ ครับ และถ้าต้องการบันทึกผลการปฏิบัติธรรม online ทำอย่างไรครับ ช่วยแนะนำด้วยครับ
#7
ping
-
- Admin
- 251 posts
- Gender:Male
Posted 08 October 2010 - 08:22 PM
เจริญพร นักเรียนอนุบาล *usr35820*
เมื่อนั่งสมาธิแล้วเกิดอาการแบบนี้อีก
ให้ท่องสัมมาอะระหังไปเรื่อยๆๆๆๆๆ แล้วอาการดังกล่าวมาจะค่อยๆสงบลงไปเอง จนหายไปเลย
อดทนนิดนึง อย่าวิตกจนเกินไป .....
แล้วถ้าจะให้ดีก่อนนั่งสมาธิ ให้สวดมนต์แผ่เมตตาและอธิษฐานจิตกับพระพุทธรูปก่อน หรือจะกับหลวงปู่วัดปากน้ำฯก็ได้ ว่าขอให้นั่งสมาธิแล้วให้ใจสงบอย่าตื่นเต้น และก้าวหน้าสมดังปรารถนา
บุญรักษา
เมื่อนั่งสมาธิแล้วเกิดอาการแบบนี้อีก
ให้ท่องสัมมาอะระหังไปเรื่อยๆๆๆๆๆ แล้วอาการดังกล่าวมาจะค่อยๆสงบลงไปเอง จนหายไปเลย
อดทนนิดนึง อย่าวิตกจนเกินไป .....
แล้วถ้าจะให้ดีก่อนนั่งสมาธิ ให้สวดมนต์แผ่เมตตาและอธิษฐานจิตกับพระพุทธรูปก่อน หรือจะกับหลวงปู่วัดปากน้ำฯก็ได้ ว่าขอให้นั่งสมาธิแล้วให้ใจสงบอย่าตื่นเต้น และก้าวหน้าสมดังปรารถนา
บุญรักษา
#8
น้องบัวบุญ
-
- Members
- 31 posts
Posted 15 October 2010 - 12:40 PM
การตื่นเด็น เป็นสากลคะ ต้องนับหนึ่งใหม่ และต้องฝึกฝนบ่อยๆ สะสมหน่วยกิจใว้นะคะ
#9
WISH
-
- Moderators
- 3,579 posts
Posted 15 October 2010 - 03:08 PM
ทำได้ดีแล้ว อันที่จริงก้าวหน้าเรื่อยๆ แต่อาจไม่ทันความคาดหวัง 
หยุดให้เป็น เย็นให้พอ รอให้ได้ เดี๋ยวง่ายเอง...
ปีติ...สุข...อุเบกขา...โอ้ อัศจรรย์
หยุดให้เป็น เย็นให้พอ รอให้ได้ เดี๋ยวง่ายเอง...
ปีติ...สุข...อุเบกขา...โอ้ อัศจรรย์
ทำไมต้อง หาคำตอบ ณ แดนไกล ลืมหรือไร ว่าอยู่ใกล้ DMC
#10
Hutch_siam
-
- Member_Facebook
- 9 posts
Posted 23 October 2013 - 01:23 AM
ความสำเร็จมันอยู่ใกล้ความตายนิดเดียว คุณไม่ตายหรอก มันจะสำเร็จก่อน แต่อย่าไปหลงเสียก่อนละ
หลวงพ่อจรัญท่านบอกมา ตอนผมไปนั่งสมาธิที่วัดท่าน
#12
kotchapornda
-
- Members
- 649 posts
- Gender:Female
Posted 30 January 2015 - 09:20 PM
สาธุค่ะ อนุโมทนาบุญด้วยนะคะ 
