![Photo](http://www.gravatar.com/avatar/fc913372bfb00c393e2a842736f0e44c?s=100&d=https%3A%2F%2Fwww.dmc.tv%2Fforum%2Fpublic%2Fstyle_images%2Fmaster%2Fprofile%2Fdefault_large.png)
ทำอย่างไรเราจะเพิ่มเวลาทำภาวนาได้เยอะๆๆ
#1
Posted 04 July 2010 - 10:32 PM
#2
Posted 04 July 2010 - 10:51 PM
คลิ๊กเข้าไปที่ลิงค์นี้ได้เลยครับ
http://www.dmc.tv/index.php?module=med&lang=th
เพราะขาดแม้เพียงวันเดียว ใจเราจะหยาบ ทำให้ผังวิตกกังวลได้ช่อง
#3
Posted 04 July 2010 - 10:58 PM
ถือศีลแปด ลดเวลาในการจัดหาและทานอาหารลง เวลาไปซื้ออาหารตอนเช้า ก็ซื้อเผื่อมื้อเที่ยง และซื้อปานะมาสำหรับมื้อเย็นและตอนดึกเลย
ซื้อของเท่าที่จำเป็นต้องใช้ในชีวิตประจำวัน ช่วยลดเวลาที่ต้องใช้ในการซื้อของ (ถ้าซื้อของฟุ่มเฟือย เสียเวลาเป็นวันๆ เรียกว่าไปชอปปิ้ง)
ยังไม่ต้องห่วงสวย ห่วงหล่อในช่วงนี้ ช่วยลดเวลาในการเข้าร้านตัดผม ร้านทำผม ร้านเสริมสวยต่างๆ ผู้หญิงเวลาเข้าร้านเสริมสวยเนี๊ยะ บางทีเสียเวลาครึ่งวัน บางทีหมดไปทั้งวัน
ระหว่างเดินทาง หรือทำกิจกรรมอื่นๆ ที่ไม่ต้องใช้ความคิด เช่น ทานข้าว ออกกำลังกาย ไปห้องน้ำ ก็อาจเปิด MP3 ฟังธรรมมะ ฟังเสียงสวดมนต์ แล้วก็ตรึกธรรมะไปด้วย
ให้เอาใจไปไว้ที่กลางท้อง ที่ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ด หรือตรึกระลึกนึงถึงองค์พระไปด้วย ไม่ว่าจะเป็นการทำกิจกรรมใดๆ ทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน
ปล. ที่ให้โหวต มันไม่ค่อยเคลียร์อ่ะ แต่ละข้อเหมือนจะ เหมือนๆ กัน
ความพร้อมเกิดขึ้น เมื่อเริ่มต้นลงมือทำ (โอวาทหลวงพ่อ 27/4/51)
ไม่มีสิ่งใดที่จะรัดตรึงใจบุรุษให้หลงใหลได้มากเท่ากับสตรี ไม่มีสิ่งใดที่จะรัดตรึงใจสตรีให้หลงใหลได้มากเท่ากับบุรุษ
แท้จริงแล้วความรักก็เปรียบดั่งเครื่องพันธนาการ ที่มัดตรึงเหนียวแน่น ให้ลุ่มหลงอยู่ ย่อมจะต้องเวียนว่ายตายเกิดและจมอยู่ในกองทุกข์ร่ำไป
#4
Posted 05 July 2010 - 12:54 AM
#5
Posted 05 July 2010 - 01:27 AM
ก็พักกัน ณ 072 สถานที่เดียว ไม่ท่องเที่ยวไปไหนอีก จำพรรษาอยู่ตรงนี้ๆ ตลอดกาล
#6
*sky noi*
Posted 05 July 2010 - 08:47 AM
#7
Posted 05 July 2010 - 04:20 PM
#8
Posted 06 July 2010 - 12:30 AM
๑. ต้องนั่งทุกวัน
๒. ในหนึ่งรอบต้องนั่งให้ได้อย่างน้อย ๑ ชั่วโมง
ทำไมถึงบอกว่านั่งแต่ละครั้งต้องนั่งให้ได้ ๑ ชั่วโมง เพราะช่วงเวลา ๒๐-๔๐ นาทีแรกใช้ในการปรับใจ ซึ่งกินเวลามากน้อยก็แล้วแต่การทำการบ้านนอกรอบของแต่ละคน(คือการตรึก) ถ้านั่งแค่ ๓๐ นาที ใจกำลังจะรวมพอดี ก็เลิกนั่ง สมาธิจึงไม่ก้าวหน้า ถ้าอยากให้สมาธิก้าวหน้า ต้องนั่งให้ได้อย่างน้อย ๑ ชั่วโมงค่ะ
ความพร้อมเกิดขึ้น เมื่อเริ่มต้นลงมือทำ (โอวาทหลวงพ่อ 27/4/51)
ไม่มีสิ่งใดที่จะรัดตรึงใจบุรุษให้หลงใหลได้มากเท่ากับสตรี ไม่มีสิ่งใดที่จะรัดตรึงใจสตรีให้หลงใหลได้มากเท่ากับบุรุษ
แท้จริงแล้วความรักก็เปรียบดั่งเครื่องพันธนาการ ที่มัดตรึงเหนียวแน่น ให้ลุ่มหลงอยู่ ย่อมจะต้องเวียนว่ายตายเกิดและจมอยู่ในกองทุกข์ร่ำไป
#9
Posted 26 July 2011 - 08:15 PM