10 replies to this topic

[ดวงตะวันแก้ว]

หนูมีปัญหาอยู่ว่า คือหนูอายุ17ปีนั่งสมาธิทุกวันก่อนนอนวันหนึ่งหนูนั่งสมาธิเห็นจุดเล็กๆเท่าเท่าเข็มหมุดสว่างมากแต่สักพักเท่านั้นก็หายไป ก็ไม่ทราบเหมือนกันว่าใช่ดวงแก้วหรือเปล่า หนูจะทำอย่างไรดีที่นั่งแล้วเห็นดวงแก้ว นานๆๆ
ขอความกรุณาด้วยน่ะคะ

[บุญโต]

ก็เห็นเค้าบอกว่า...นั่งไปเรื่อย ๆ ทำใจนิ่ง ๆ อย่าไปอยากเห็น อยากให้นานๆๆ...อย่างนั้นค่ะ

[ฝันที่เป็นจริง]

หนูจะทำอย่างไรดีที่นั่งแล้วเห็นดวงแก้ว นานๆๆ

ผิดวิธีน่ะครับ ถ้ายิ่งอยาก จะยากนาน มีสิ่งเดียวที่เราต้องทำคือ นั่งนิ่งๆเฉยๆไม่ต้องทำ(คิด)อะไรเลยครับ

[น้ำฝน มัชฌิมหญิงรุ่น14]

ยิ่งอยากยิ่งไม่เห็น นิ่งๆเฉย นั่งต่อไปเมื่อถึงจุดแล้วก็มาเองค่ะไม่ต้องไปอยากเห็นนะคะสบายๆ

[Defilement Destroyer]

ลองนึกย้อนไปดูว่า น้อง ทำอย่างไรนะครับ ปรับกายอย่างไร ปรับใจอย่างไร วางใจอย่างไร ก็ให้ทำแบบเดิมครับ (ตอนที่ได้ประสบการณ์) ให้นึกถึงวิธีการณ์ครับประสบการณ์เดี๋ยวก็มาเองเมื่อวิธีการถูกต้อง อยากหยุดต้องหยุดอยากครับ ตอนแรกๆเห็นก็อาจตื่นเต้นแต่ขอให้นั่งบ่อยๆ เยอะๆ ต่อไปถ้ามีประสบการณ์บ่อยๆก็ชินเอง ที่สำคัญต้องทำการบ้านทั้ง 10 ข้อของครูไม่ใหญ่ด้วยนะครับจะมีอุปการะมากๆ

[niwat]

นั่งปกติไปเรื่อยๆ ครับ อย่าไป...ลุ้น เร่ง เพ่ง จ้อง
มีอะไรให้ดูก็ดูไป อย่าไปสงสัยหรือกังวล

[JJ.]

นั่งนิ่งๆเฉยๆไม่ต้องทำ(คิด)อะไรเลยครับ

นั่งไปเรื่อย ๆ ทำใจนิ่ง ๆ อย่าไปอยากเห็น

ยิ่งอยากยิ่งไม่เห็น นิ่งๆเฉย นั่งต่อไปเมื่อถึงจุดแล้วก็มาเอง

อยากหยุดต้องหยุดอยากครับ ตอนแรกๆเห็นก็อาจตื่นเต้นแต่ขอให้นั่งบ่อยๆ เยอะๆ ต่อไปถ้ามีประสบการณ์บ่อยๆก็ชินเอง

...........ขอบคุณ สําหรับทุกๆคําตอบ......ท่านๆใด้ช่วยอีกหลายๆคน........ขอบคุญครับ

[ดวงตะวันแก้ว]

ขอบคุณทุกคำแนะนำดีๆๆค่ะ

[WISH]

ก็ไม่ทราบเหมือนกันว่าใช่ดวงแก้วหรือเปล่า

วิจิกิจฉา คือ ความลังเลสงสัย เป็นศัตรูของสมาธิ

เมื่อเห็นแล้ว วางใจ หยุด นิ่ง เฉยๆ เดี๋ยวสิ่งดีๆจะบังเกิดขึ้นเอง

[light mint]

มองเฉยๆ หรือนึกเฉยๆ ที่จุด/ดวงนั้น อย่างสบายๆ ไม่เคร่งเครียด
ไม่ต้องคาดหวังอะไรทั้งสิ้น นั่งสมาธิต่อไปอย่างเดียว สบายๆ
อย่าไปติดที่ความคิด ให้ปล่อยวางความคิดไป
แล้วแต่ละวันก็หมั่นทำการบ้านที่คุณครูไม่ใหญ่ให้ไว้ จะได้เกื้อกูลการปฏิบัติธรรมให้ได้ผลที่ดี

ผลการนั่ง จะมืดหรือสว่าง จะเห็นหรือไม่เห็น ไม่ใช่เรื่องสำคัญในขณะนี้
ที่สำคัญคือ ต้องขยันทำสมาธิอย่างต่อเนื่อง ด้วยใจที่สดชื่น พร้อมด้วยสติและความสบาย

[originseven]

น้องดวงตะวันแก้ว ลองนึกรู้สึกว่าใจเราอยู่ในท้องก่อนไม่ต้องไปขืนให้อยู่ฐานที่เจ็ดถ้ายังทำไม่ได้แบบนี้สิง่ายกว่า แล้วก่อนนอนเราไปดูดาวบน้องฟ้าที่ดวงใหญ่ๆหน่อย เช่นดาวพฤหัสหรือดาวเสาว์ หรือดาวฤกษ์ที่มันยิบๆๆๆ แล้วจำภาพไว้เท่าที่จำได้แล้วมานั่งสมาธิก่อนนอน แล้วนึกให้มันอยู่ในท้อง ถ้าวันไหน รู้สึก ฟุ้งซ่านน้อยก็เอาดาวพฤหัสหรือดาวเสาว์ถ้าฟุ้งซ่านมากหน่อยก็ใช้ดาวฤกษ์ยิบๆๆ เวลามันยิบๆก็ให้เป็นจังหวะเดียวกับการภาวนา ถ้านิ่งดีแล้วก็ลองนึกกระดิกจิตให้เหมือนเข็มหรือปลายปากกาทิ่มตรงกลางดวงดาวที่อยู่ในท้อง เวลาเราทิ่ม ก็จะรู้สึกว่ามันจะมีจุดดอยู่ตรงกลางเล็กๆจิ่วๆแล้วนึกขยายดวงดาวที่เรามองก็จะให้ขยายออกไปเหมือนขว้างหินลงในน้ำแล้วจุดที่เราทิ่งลงไปก็จะเป็นดวงดาวดวงใหม่ เรื่อยๆไป รองดูก่อนน่ะครับ น้องดวงตะวันแก้ว ขอให้โชคดีน่ะครับ อนุโมทนา ครับ