ผมนั่งสมาธิเป็นประจำทุกวันก่อนนอนตอนกลางคืน วันละประมาณ 30 นาที ถึง 1 ชั่วโมง ทุกครั้งที่นั่งก็ยังฟุ้ง ไม่สงบ ทั้ง ๆที่ พยายาม แต่ก็ไม่ได้ท้อ
เมื่อคืนนี้ ผมนั่งไปได้สักครู่เดียว แต่มีความรู้สึกเหมือนว่านั่งมานานนับชั่วโมงแล้ว คือรู้สึกว่าขาทั้งสองข้างหมดความรู้สึก เหมือนกับว่าลมหายใจมันหายไปเฉย ๆ ตกใจมากครับ ลืมตาขึ้นมา เวลาที่นั่งผ่านไปเพียง 5 นาทีเท่านั้นเอง
เกิดอะไรขึ้นครับ ขอสอบถามท่านผู้รู้
ผมไม่ได้กังวล หรือกลัวอะไร แต่สงสัยครับ
อนุโมทนาบุญกับทุกท่านล่วงหน้า ที่ให้คำตอบครับ
![รูปภาพ](/forum/uploads/photo-thumb-15437.jpg?_r=1189471139)
สงสัย ครับ
เริ่มโดย เพื่อบุญ, Jun 21 2008 12:17 PM
มี 5 โพสต์ตอบกลับกระทู้นี้
#1
โพสต์เมื่อ 21 June 2008 - 12:17 PM
#2
โพสต์เมื่อ 21 June 2008 - 12:51 PM
นั่งบ่อยมันก็เกิดความเชี่ยวชาญ มันกำลังจะหยุด อย่าหยุดทำไปเรื่อย ๆ
#3
โพสต์เมื่อ 21 June 2008 - 12:56 PM
แสดงจิตกำลังเริ่มเข้าสู่สภาวะหยุดนิ่งน่ะครับ (ภายใน 5 นาที ถือว่าหยุดนิ่งได้เร็วทีเดียวครับ) เมื่อหยุดนิ่ง จิืตก็จะไม่สนใจกับสภาวะของร่างกาย (ขาทั้งสองข้างหมดความรู้สึก)
เมื่อจิตหยุดนิ่ง ความต้องการพลังงานในร่างกายก็น้อยลง ส่งผลให้การเผาผลาญอาหารเพื่อแปรเป็นพลังงานในร่างกายก็น้อยลง ก็ส่งผลต่อให้ความต้องการ ออกซิเจน มาช่วยเผาผลาญอาหารก็น้อยลง ส่งผลต่อให้การหายใจก็จะช้าลง และน้อยลง
และจะน้อยจนกระทั่งหายใจอย่างละเอียดอ่อน แผ่วเบา เหมือนอากาศผ่านเข้าไปเอง โดยร่างกายไม่หายใจ ดูคล้ายไม่หายใจ แต่ความจริงแล้วยังคงหายใจอยู่แต่แผ่วเบามากๆ
เมื่อถึงจุดนี้ ให้รับรู้ว่ากำลังจะดีแล้ว ให้นั่งต่อๆไป เดี๋ยวจะมีสิ่งดีๆ กว่านี้ครับ
เมื่อจิตหยุดนิ่ง ความต้องการพลังงานในร่างกายก็น้อยลง ส่งผลให้การเผาผลาญอาหารเพื่อแปรเป็นพลังงานในร่างกายก็น้อยลง ก็ส่งผลต่อให้ความต้องการ ออกซิเจน มาช่วยเผาผลาญอาหารก็น้อยลง ส่งผลต่อให้การหายใจก็จะช้าลง และน้อยลง
และจะน้อยจนกระทั่งหายใจอย่างละเอียดอ่อน แผ่วเบา เหมือนอากาศผ่านเข้าไปเอง โดยร่างกายไม่หายใจ ดูคล้ายไม่หายใจ แต่ความจริงแล้วยังคงหายใจอยู่แต่แผ่วเบามากๆ
เมื่อถึงจุดนี้ ให้รับรู้ว่ากำลังจะดีแล้ว ให้นั่งต่อๆไป เดี๋ยวจะมีสิ่งดีๆ กว่านี้ครับ
ได้ดี เพราะมีกัลยาณมิตร
#4
โพสต์เมื่อ 23 June 2008 - 01:57 AM
โอ้.....นั่งต่อไปให้สม่ำเสมอนะคะ.....ใจกำลังรวมแล้วค่ะ
![happy.gif](style_emoticons/default/happy.gif)
#5
โพสต์เมื่อ 23 June 2008 - 08:49 AM
เริ่มเข้าที่แล้ว ทำใจหยุดนิ่งเฉยๆต่อไป อนุโมทนาบุญด้วยครับ
#6
โพสต์เมื่อ 24 June 2008 - 01:24 PM
QUOTE
เกิดอะไรขึ้นครับ
- เกิดความก้าวหน้าไง- พระเดชพระคุณหลวงปู่เคยปรารภไว้ ใจหยุดเพียง ฟ้าแลบ หรือ งูแลบลิ้น บุญเกิดมากมายทีเดียว
ทำไมต้อง หาคำตอบ ณ แดนไกล ลืมหรือไร ว่าอยู่ใกล้ DMC