มี 19 โพสต์ตอบกลับกระทู้นี้

[น้ำแข็งใส]

อยู่คือใจหมองโดยไม่มีสาเหตุ (หรือไม่ทราบสาเหตุ) จะแก้ยังไงค่ะ (ไม่ได้ฟุ้งซานแต่ก็ไม่มีสติ) มันเบลอๆ ลอยๆ เศร้าๆ เซ็งๆ เบื่อๆ หน่ายๆ

[Daemusin]

ผมเคยเป็นเเบบนี้น่ะ ส่วนใหญ่ถ้าเป็นก็จะไปนอนสึก1ตื่น เเล้วก็มานั่งสมาธิ ถ้าไม่มีเวลาขนาดนั้น ก็นั่งนึกถึงบุญที่เคยทำมาเเล้วเรารู้สึกปลื้มอะครับ

มันจะรู้สึกดีขึ้นเองอะฮะ

[ตะกร้าอีกใบ]

ออกไปเปิดหน้าต่างรับวิวธรรมชาติก็ได้ หรือฟังดนตรีสบายๆ เปิดทบทวนบุญ เมื่อปลื้มแล้วก็นั่งธรรมะเลยทันทีครับ
ผมคิดว่านะจะได้ผลนะครับ ไม่มากก็มากๆๆๆครับ

[kissy]

เอ..... เรื่องความรักรึเปล่าเอ่ย...

หรือว่า เรื่องการดำรงชีวิต

หรือว่าจะ เป็นเรื่อง ขาดกำลังใจคะ

แต่เรื่องอะไรก็ช่างเถอะ

ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ

หายเร็ว ๆ

ถ้าไม่หาย อ่านธรรมะเยอะ ๆ

kissy อ่าน เรื่องอนาถบิณฑิกเศรษฐี อยู่

สนใจ ก็ลองอ่านดูนะคะ

อ่านซ้ำ ๆ จะได้ขึ้นใจ แล้วนำมาใช้ ในชีวิตประจำวัน

[@--แสงตะวัน--@]

ฮิ ฮิ เคยเป็นครับ แต่ก็ผ่านมาได้ด้วยดี
แนะนำอ่านกระทู้เก่าที่ผมเคยตั้งไว้นะมีหลายท่านให้ข้อคิดไว้ดีมาก :-)

http://www.dmc.tv/fo...showtopic=21649

แต่สำหรับผมนะครับดีใจที่ผ่านช่วงนั้นมาได้ ถึงแม้มันจะมีผลกระทบกับจิตใจอยู่บ้างพอสมควรแต่มันก็ได้ข้อคิดอะไรกับชีวิตของตัวเองมากทีเดียว
เพราะปัญหาบางปัญหาถ้าไม่ได้เจอกับตัวก็คงไม่รู้สึก อย่าลืมซิครับ "เราเกิดมาสร้างบารมี"

ปล. แนะนำฟังคำสอนยาย MP3 เป็นอารมณ์ครับจะช่วยได้มาก

Happy&Smile

[หยุด นิ่ง ใส]

โหลด MP3 นำนั่งสมาธิหลวงพ่อฟั่งไปเรื่อย ๆ แล้วนั่งธรรมมะประกอบครับ

หรือฟังเพลง ของวัด ชอบเพลงไหนก็โหลด ได้ตามสบายครับ http://www.kalyanami...ex_etc_song.asp

หรือนึกถึงบุญทุกบุญ ที่คุณเคยทำมาทั้งหมดครับ ค่อย ๆ นึกนะครับ

ขอให้ใจใส ๆ นะครับ

[มองอย่างแมว]

อาการอย่างนี้ใช่ ถีนมิทธะ ใน นิวรณ์ 5 รึเปล่าครับ

[ตะวันน้อย]

อย่างนี้สงสัยจะอยู่ในสภาวะที่เรียกว่า "ขาดกำลังใจ" คะ
แม้จะหาวิธีทำให้ไม่ เครียด เหงา เบื่อ เซ็ง เศร้า กลุ้ม ด้วยวิธีต่างๆ
อาจเป็นดูหนัง ฟังเพลงที่ชอบ ไปเที่ยวช็อปปิ้ง โทรคุยกับเพื่อนก็ไม่หายคะ
มันแค่เพลินๆ ไปช่วงหนึ่ง พอหายเพลิน เดี๋ยวมันก็กลับมาเครียด เหงา เบื่อ เซ็ง เศร้า กลุ้ม เหมือนเดิม
วิธีแก้ที่ดีที่สุดมีวิธีเดียวเท่านั้นคือ "การนั่งสมาธิ" หยุดใจไว้กับตัวเอง
ถ้าทำอย่างนี้ ไม่นานดวงใจที่เคยเครียด เหงา เบื่อ เซ็ง เศร้า กลุ้ม ก็จะกลับมาสดใสดังเดิม

ลองทำดูนะคะได้ผลจริงๆ "แม้นั่งไม่ลง ก็ต้องนั่ง" เพื่อตัวเราเอง

[@--แสงตะวัน--@]

ผมว่าไม่ใช่แค่ถีนมิทธะ ครบทั้งนิวรณ์ห้าตัวแน่นอนครับ เพราะส่วนใหญ่
พวกมารมาทีไม่มาเดี่ยวครับ พี่แก่เล่นรุมเลย มากันทุกทิศทุกทาง :-) ใช่หรือเปล่าต้องให้ จขกท มาเฉลยนะครับ

[Nee-Sansanee 2]

เคยเป็นเหมือนกันค่ะบางครั้ง....คิดว่าเป็นธรรมดาของชีวิตนะ

แต่ตอนหลัง ๆมันหายไปเลยเพราะกลัวค่ะ กลัวใจหมองต้องไปอบาย

ตอนที่เป็นนะ หน้ายังไม่อยากล้างเลย แต่บังคับตัวเองให้อาบน้ำ สระผม

ความรู้สึกก็จะดีขึ้น แล้วทำสิ่งที่ตัวเองชอบมากที่สุด shopping..อันนี้ไม่ดีค่ะไม่แนะนำเพราะเปลืองเงิน

โดยใช่เหตุซื้อในยามที่สติไม่เต็มร้อย ไม่ดีค่ะ อย่าทำ

ดีที่สุดฝึกใจให้หันไปเส้นทางธรรม สอนตัวเองให้ได้จากสิ่งแวดล้อมรอบ ๆตัวเรา เรามีหลวงปู่ มีคุณยาย มีหลวงพ่อ
ที่วิเศษสุดถึง 2 รูป และยังมีกัลยาณมิตรทั้งหลวงพี่ และเพื่อน ๆอีก เราโชคดีมากนะ รู้ตัวหรือเปล่า ชอบอะไร
DMC มีให้หมด.เช่น.ชอบเพลงก็มีเพลง และเพลงแก้การยึดมั่นถือมั่นก็มีดีๆ มากมาย ฟังดีๆ แล้วคิด ตรึกตาม ก็แล้ว
แต่จริตของแต่ละคนว่าชอบอย่างไร ปรับให้เข้ากับตัวเรา

นอกเหนือจากทางด้านจิตใจแล้ว ดูแลสุขภาพด้วยนะคะ ให้ระวังความสมดุลย์ของร่างกายด้วยค่ะ
ขอให้โชคดีนะจ้ะ แต่ อย่าเข้าใกล้เสือ โดยเฉพาะเสือใบนะน่ากลัวที่สุด อืม..(แซวกลับแย้วววว)

[วิลัสดี คุณาพัทธ์]

อาการก่อนเป็นประจำเดือนหรือเปล่าคะ ลองสังเกตตัวเองนะคะ

[WISH]

เอ...ทำไมของเรา อยู่ๆก็ใจใส ก็เพิ่งแผ่เมตตาให้สรรพสัตว์มีความสุขไง

[น้ำแข็งใส]

อาการเหล่านั้นมันหายไปตั้งแต่เมื่อวานนี้แล้วค่ะ พอมีอาการประมาณ 1 ชั่วโมง น้ำก็ไปเปิดฟังเทศและธรรมะต่างๆทันที
สรุปคือ..ได้ผล! ใจกลับมาใสขึ้นทันที...ใจนิ่งมาก
และก็รู้คำตอบแล้วว่าทำไมใจจึงหมอง เพราะน้ำเอาใจออกจากจุดที่มันเคยอยู่ ไปยึดติดกับเรื่องโน้นเรื่องนี้มากไป (ไร้สาระสิ้นดี)
แล้วใจก็หลุดลอยออกไป....
แต่ตอนนี้ใจเข้าสู่สภาวะปกติแล้วค่ะ แต่ก็ยังกลัวว่าใจจะเผลอเป็นแบบนี้อีก..


********** ขอขอบคุณพี่ๆ ทุกๆท่านที่เป็นห่วงและให้กำลังใจ ***************

[@--แสงตะวัน--@]

ดีจัง รักษาใจให้ดีนะครับ เพราะมันคงไม่ปล่อยไปง่ายๆ ถ้าเจออีกก็ฝืนใจทำแบบเดิมนั่นหละครับ :-)
(เป็นการเตือนตัวเองไปในตัวด้วยครับ)

[หัดฝัน]

จำได้ว่า สมัยมาวัดใหม่ๆ เหล่ารุ่นพี่ได้พาไปกราบครูไม่ใหญ่แบบใกล้ชิด มีรุ่นพี่คนหนึ่ง ท่าทางเนือยๆ ได้บอกกับครูไม่ใหญ่ว่า "ตัวเขาหมู่นี้ไม่รู้เป็นอะไร เบื่อหน่ายไปหมดทุกสิ่งทุกอย่าง"

ครูไม่ใหญ่จึงบอกว่า "ถ้าอย่างนั้น ลูกก็ต้องเบื่ออารมณ์นั้นด้วย (เบื่อความรู้สึกที่เบื่อไปหมดทุกอย่างด้วย)"

พี่เขาฟังหลวงพ่อแล้วก็นิ่งอึ้งไป ครั้นพอ อาทิตย์ต่อๆมา ผมก็สังเกตุเห็นพี่เขามาฟิตในการสร้างบารมีเหมือนเดิม

[ลูกพระธรรมแดนไกล]

ดีจังกำลังเกิดอาการแบบนี้อยู่พอดีได้อ่านแล้วจะลองทำดู สาธุค่ะ

[Happy Dream]

เพราะน้ำเอาใจออกจากจุดที่มันเคยอยู่ ไปยึดติดกับเรื่องโน้นเรื่องนี้มากไป (ไร้สาระสิ้นดี)
แล้วใจก็หลุดลอยออกไป....

โอ้โห... คิดสอนตัวเอง หาคำตอบให้กับตัวเองได้ เนี่ย... ไม่ธรรมดาเลยนะคะ รู้ตัวรึเปล่า ว่าเป็นผู้มีปัญญามากเลยหล่ะ คงสั่งสมบุญจากการนั่งสมาธิมานาน แม้จะมีเหตุให้ใจหมอง ก็สามารถดึงใจกลับเข้าศูนย์ รักษาใจใสๆ ไว้นะคะ

[ใสสว่าง]

เคยเป็นเหมือนกันค่ะ และจากเหตุต่างๆ ที่หลายท่านช่วยเขียนมา นั้นถูกทั้งหมดแหละค่ะ
เพราะอาการของใจคนเรา นั้นแปลกค่ะ หากว่าว่างแบบไม่มีอะไรต้องเสร็จภายในเวลาที่กำหนด เราก็จะจิตว่าง พอว่าง ก็ทำให้ปลงกับโลกรอบตัว

ก็จะมีอารมย์ อย่างว่า เข้ามาได้ แต่ก็เคยมีบางครั้งที่เราก็อดปลื้ม กับสภาพแวดล้อมตัวเอง ใจรับรู้ได้ถึงบุญที่เราเป็นอยู่ เช่นบุญจังที่เรามีบ้านอยู่ มีรถขับ มีคนรอบตัวที่ดี น่ารัก เป็นต้น ในขณะเดียวกัน ของสิ่งเดียวกัน ก็ทำให้เราหดหู่เศร้าได้เช่นกัน แปลกค่ะ

พอสังเกตุตัวเองบ่อยๆ เข้าก็รุ้ว่า มักจะเป็นอาการแบบนี้ในวันพระ 15 ค่ำ ก็เลยเอาใหม่ค่ะ พอวันพระ ก็จะถื่อศีลแปด และนั่งสมาธิให้มากขึ้น และหากว่าจัดเวลาได้ก็อยู่บ้านทั้งวัน แบบสงยอารมย์ตัวเอง แล้วก็นั่งสมาธิให้มากเข้า รักษาใจให้อยู่้ในอารมย์ ของการอินกับธรรมะ มากขึ้น

ตอนนี้ ก็เลยลืมไปแล้วว่าเคยอารมย์นั้นอยู่ แต่เคยชินกับกิจกรรมใหม่วันพระ อยู่คนเดียวแล้วอารมย์สงบมากขึ้น

ลองไปทำดูก้ได้ค่ะ อาจจะหายค่ะ เพราะ เคยได้ยินหลวงพ่อทั้งสองเคยพูดไว้เหมือนกันว่าบางครั้ง เราก็จะมีอารมย์ปลง และหดหู่ได้เพราะเรารู้ว่า ชีวิตเราก็มีแค่นี้ แหละ ไม่นานก็ลาจากโลกนี้ไปแล้ว อารมย์เศร้าตรงนี้ ก็พุดมาได้ค่ะ

ขอให้หายเร็วๆ นะคะ

[หัดฝัน]

เอ แปลกดีนะครับ ตรงที่คุณใสสว่างบอก มัีกจะเป็นเช่นนี้ในวันขึ้น 15 ค่ำพอดี

ช่างคล้ายๆ แต่ตรงกันข้ามกับ ของคุณครูไม่เล็ก สมัยท่านยังเป็นฆราวาส ท่านมักจะบอกว่า "ใจท่านมักจะนิ่งสงบ ใจรวม และได้คิดเรื่องดีมากๆ" ในวันขึ้น 15 ค่ำพอดีเช่นกัน โดยเฉพาะเวลาที่ท่านมองดวงจันทร์เต็มดวง ใจท่านจะสงบขึ้นมาอย่างน่าประหลาด

[น้ำแข็งใส]

.......