มี 12 โพสต์ตอบกลับกระทู้นี้

[สิริปโภ]

ทำไมต้องสั่งสมนิสัยดีๆ

พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสว่า คนดีทำดีได้ง่าย ทำชั่วได้ยากเพราะไม่คุ้นกับความชั่ว คนชั่วทำชั่วได้ง่าย ทำดีได้ยาก เพราะไม่คุ้นกับความดี ถ้าทำดีจนเป็นนิสัย นิสัยดีๆจะติดตัวเราไปข้ามชาติ เรียกว่าสันดาน ทำให้ไม่คุ้นกับความชั่ว จะเป็นเกราะป้องกันตัวเราเองไม่ให้ทำความชั่ว


การสั่งสมนิสัยดีๆ จะสั่งสมตอนไหน

การนั่งสมาธิ ตอนเช้ามืด ตอนสาย ตอนบ่าย ตอนค่ำ ตอนเช้ามืดจะนั่งสมาธิได้ดีกว่าทุกรอบ
พระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี หลวงปู่วัดปากน้ำภาษีเจริญ เคยให้โอวาทไว้ว่า คนเราตอน เกิด ดับ หลับ ตื่น ใจจะอยู่ที่ศูนย์กลางกาย เวลามาเกิดก็มาเกิดที่กลางกาย คือ เมื่อวิญญาณปฏิสนธิ หรือกายละเอียดมาเกิดจะเข้าไปอยู่ที่ศูนย์กลางกายของบิดาก่อน โดยเข้าทางปากช่องจมูก แล้วจะบังคับจิตใจของบิดา ให้เข้าไปหามารดา ถ้าเข้าปากช่องจมูกซ้ายก็ได้เพศหญิง ถ้าเข้าปากช่องจมูกขวาก็ได้เพศชาย เมื่อลงไปอยู่ที่กลางกายของมารดา ถูกธาตุหยาบของมารดากับบิดาห่อหุ้ม จึงถือกำเนิดเป็นชีวิตขึ้นมา

ดังนั้น การนั่งสมาธิตอนเช้ามืดจะนั่งได้ดีกว่า เพราะตอนเราหลับ ใจจะอยู่ที่ กลางกายมาประมาณ 6 ชั่วโมง พอตื่นขึ้นมาแล้ววางใจนิ่งๆ ใจจะนิ่งได้ง่าย เพราะใจมันคุ้นที่กลางกายมาหลายชั่วโมงขณะนอนหลับ
ถ้านั่งสมาธิตอนกลางคืน เมื่อนั่งแล้ว ใจมักจะฟุ้งได้ง่าย เพราะใจคิดแก้ปัญหามาตลอดทั้งวัน คุ้นกับการคิดมาทั้งวัน ใจจึงไม่ค่อยยอมหยุดง่ายๆ คุ้นกับสิ่งใดก็จะไปคิดกับสิ่งนั้นก่อน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า กลางคืนจะบรรลุธรรมไม่ได้


ตอนเช้ามืดจึงเป็นเวลาของการบรรลุธรรม

หนึ่งวันจะมีตอนเช้ามืดเพียงครั้งเดียว ในชีวิตคนที่มีอายุ 70-80 ปี จะมีเวลาเช้ามืด 25000-29000 ครั้ง
ถ้าเราเอาเวลาเช้ามืดไปให้กับการนอน เวลาของการบรรลุธรรมก็จะเสียไปเรื่อยๆ

วิธีการสั่งสมบุญบารมีเดินตามรอยพระบรมโพธิสัตว์ คือ ต้องตื่นเช้ามืดให้ได้ เพื่อการบรรลุธรรม

โทรศัพท์มือถือนำมาตั้งเป็นนาฬิกาปลุก ขอเวลาสักชั่วโมงครึ่ง ก่อนเวลาที่เราจะออกไปทำงาน แบ่งเป็นเวลานั่งสมาธิ 1 ชั่วโมง ทำสรีระกิจ 30 นาที สมมุติว่าออกจากบ้าน 6.30 น. ให้ตั้งนาฬิกาปลุก 5.00 น. ตั้งแล้วอย่าไว้ไกล้ตัว เดี๋ยวปิดซะก่อนไม่ยอมตื่น เอาวางห่างจากที่นอนสัก 3-5 เมตร ปลุกแล้วลุกขึ้นไปปิด แล้วตั้งใหม่ สัก 5.50 ก่อนออกไปทำสรีระกิจ สัก 10 นาที
เมื่อตื่นขึ้นมาแล้ว ถ้ามีอาการมึนหรือซึม นั่นเป็นอาการที่ร่างกายขาดน้ำวิธีแก้ไขคือ ก่อนนอนหาน้ำร้อนใส่กระบอกแสตนเลสไว้ 1 กระบอกเอาน้ำใส่เหยือกไว้ 3ใน4 ส่วนพอตื่นขึ้นมาก็ให้เอาน้ำร้อนในกระบอกแสตนเลสเทใส่ในเหยือกแล้วน้ำก็จะกลายเป็นน้ำอุ่นพอดี ดื่มประมาณ 15-20 อึก เมื่อน้ำอุ่นเข้าไปในร่างกาย จะไปทดแทนความชื้นที่เสียไปขณะที่เรานอน ทำให้หายมึนหายซึม

ถ้าต้องการสร้างนิสัยดีๆ ให้เตรียมปัจจัยไว้ทำบุญ โดยเมื่อเงินเดือนออก เราก็แบ่งไว้เลยว่า จะทำบุญกี่เปอร์เซ็น จะ 5 % 10 % ก็แล้วแต่ จะแลกเป็นเหรียญ หรือเป็นแบ้งค์ก็ได้ เอาไว้ใส่ในธนาคารบุญ (ออมสิน) ของเรา เก็บไว้เป็นสมบัติข้ามชาติ เอาปัจจัยนั้นใส่มือ แล้วอธิษฐานจิต หลังจากที่นั่งสมาธิไปจนถึงเวลา ก่อนจะเลิก 10 นาที


จากหนังสือ วงจรชีวิต เรียบเรียงโดย

พระครู ธรรมธรไพบูลย์ ธมมวิปุโล

[ทัพพีในหม้อ]

โอ้...อัศจรรย์ นานๆจะโพสต์ซะทีนึง แต่ แต่ละโพสต์ก็กระแทกใจตูมๆ เลยครับ

อนุโมทนาบุญด้วยครับ

[ณ ๐๗๒]

หนึ่งวันจะมีตอนเช้ามืดเพียงครั้งเดียว ในชีวิตคนที่มีอายุ 70-80 ปี จะมีเวลาเช้ามืด 25000-29000 ครั้ง

หมายความว่า จะมีเวลาตื่นเพียงแค่ 25000-29000 ครั้ง เท่านั้น ครั้งต่อไปอาจจะเป็นการหลับแล้วไม่ตื่น

อนุโมทนาบุญค่ะ ต้องไปหามาอ่านบ้างซะแล้ว อาทิตย์ที่ผ่านมาก็วุ่นซะจนลืมไปเลย

[ping]

สาธุ...กับคุณนักเรียนอนุบาล สิริปโภ ที่นำบทความดีๆมามอบให้เพื่อนๆสมาชิกได้อ่านกัน

"วันคืนล่วงไปๆ บัดนี้เราทำอะไรอยู่"

เร่งทำความเพียรกันเถอะโยม แล้วเราจะได้จากโลกนี้ไปอย่างผู้มีชัยชนะกันทุกๆคน

[ปฏิปทา 072]

ขอขอบพระคุณ คุณ.สิริปโภ มากๆค่ะ ที่ให้ความสว่างในเรื่องปฏิบัติธรรมนั่งสมาธิ คืออย่างนี้ ค่ะ เริ่มแรกทีเดียว เคยนั่งช่วงบ่ายฟุ้งสุด.......เลย

จับต้นชนปลายไม่ได้เลยต้องออกจากสมาธิ แล้วก็มาคิดว่า สามีเขาออกจากบ้านทำงานตอนตี 4.30 นาที ก็เลยลุกก่อนเขามานั่งสมาธิ คือตี 3

กว่าๆ (ในเวลาต่างประเทศนะค่ะ เวลาเร็วกว่าเมืองไทย 2 ชั่วโมง ค่ะ ) บ้านเรา ก็คงตี 1กว่าค่ะ รู้สึกว่านั่งช่วงเช้ามืดไกล้สว่าง จะนั่งสว่าง

มาก......ไม่เหมือนกับเวลาอื่นเลย เรียกว่าพอหลับตาเราก็จะเห็นแสงสว่าง ขึ้นมาแบบแสงไฟดีออน เลยที่ค่อย....สว่างขึ้นมาเรื่อย.....แล้วก็สว่าง

มาก....แล้วก็จะผุดขยายในขยายขึ้น เรื่อย....แรก...ไม่ค่อยเข้าเท่าไร แต่ก็ทำมาตลอดจน ถึงทุก....วันนี้ค่ะ มาตอนนี้ก็ยิ่งเข้าใจ แล้วค่ะ เพราะจะนั่ง

สบาย......มาก.....ค่ะ พอมาอ่านเจอในกระทู้อีกก็ยิ่งเข้าใจมากขึ้น ค่ะ ขอขอบพระคุณ คุณ.สิริปโภ อีกครั้ง ค่ะ ที่ให้ธรรรมะใส.....ในครั้งนี้ พร้อม

ขออนุโมทนาบุญ ด้วยนะค่ะ สาธุ สาธุ สาธุ

[Dd2683]

 sadhu.gif   22.04K   25 ดาวน์โหลด

ตื่นนอนทุกเช้า อาราธนาพระพุทธโธเจ้า มาประทับในใจ

จะคิด จะพูด จะทำอะไร ก็ปรึกษาพระพุทธองค์

[ธาตุล้วนธรรมล้วน]

สาธุท่าน สิริปโภ มากครับ

และพระอาจารย์ไพบูลย์ก็อธิบายไว้ได้อย่างดีเช่นเคย เป็นเรื่องจริงที่ออกมาจากประสบการณ์ของท่านเองและหลายๆท่าน

[หัดฝัน]

ยอดเยี่ยม ยิ่งใหญ่ เกรียงไกร สิริปโภ

อ้าว สงสัยมา ผิดงาน นี่ไม่ใช่งานเชียร์กีฬานี่นา หุหุ

เอาเป็นว่า อนุโมทนาบุญครับ

[มะลิแก้ว]

ตื่นนอนตอนเช้าประมาณตี 5 ลุกขึ้นมานั่งสมาธิทีไรหลับ ซึม ทุกทีเลย ได้เคล็ดลับใหม่ให้ดึ่มน้ำอุ่นๆก่อน(ทุกทีดื่มน้ำอุณหภูมิห้อง)
ขอลอง ...

ขออนุโมทนาบุญค่ะ

[ดินสอแห่งธรรม]

..คนชมเชยกันเต็มเยย เจ้าตัวหายเยย - -"

[Nee-Sansanee 2]

อืม....คงต้องเอาจริงเสียที

[WISH]

สาธุ...โพสต์ได้เฉียบมาก...นานๆหนุ่มสุพรรณจะตั้งกระทู้

[จันทร์กลมใส]

เราตื่นมาใส่บาตรตอนเช้าทุกวัน แล้วก็นอนต่อ 555
สงสัยต้องลองนั่งตอนเช้าดูบ้าง เผื่อจะสว่างจ้าพร้อมดวงอาทิตย์

ขอบคุณนะคะ