มี 4 โพสต์ตอบกลับกระทู้นี้

[phani]

ใครมีปัญหาปวด สะบัก - ต้นคอ

 

     ใครมีปัญหาปวด สะบัก - ต้นคอ เรื้อรังให้บำบัดด้วยท่า"ยืดสะบัก" ตามคลิบนี้โดยไม่ต้องพึ่งยา แก้อักเสบและยาคลายกล้ามเนื้อ ที่เสี่ยงอันตรายอีกต่อไป

 

 

 

 

[skynoi]

ขอบคุณค่ะ

[ทัพพีในหม้อ]

...โดยไม่ต้องพึ่งยา แก้อักเสบและยาคลายกล้ามเนื้อ ที่เสี่ยงอันตรายอีกต่อไป...

 

คำพูดแบบนี้ทำร้ายคนมานักต่อนักแล้ว   สิ่งที่ควรทำมาที่สุด  คือหาสาเหตุ  แล้วแก้ไขที่เหตุนั้น  โรคของเรา  เป็นของตัวเรา  วิธีรักาาก็เป็นเฉพาะของตัวเรา  คนอื่นทำแล้วหาย  ก็ใช่ว่า  เราจะทำแล้วหายด้วย

 

การหาสาเหตุ  นอกจากจะไปพบแพทย์เฉพาะทางแล้ว  เราต้องหัดสังเกตุตัวเราเองด้วย  ว่าทำอะไรแล้วปวด  เพราะต่อให้ครั้งนี้หาย  แต่ถ้าหาสาเหตุไม่เจอ  เดี๋ยวก็กลับมาอีก  แล้วอาการจะหนักกว่าเดิม

อีกเรื่องที่ต้องการเตือน  คือ  ถ้าจะมีการทำกายบริหารเพื่อการรักษา  กรุณาอยู่ในความดูแลของผู้ชำนาญการเท่านั้น  อันตรายที่เกิดจากความไม่รู้มีมากนะครับ

[sanusak]

ใช้ แท่นยืน ลุงแสวง ทุกวัน วันละ 15 นาที เช้า-เย็น รับรองหาย...

(แท่นยืนลุงแสวง หาใน google เอานะ)

[ทัพพีในหม้อ]

ไม่ว่าจะเป็นการใช้ยา  ใช้อุปกรณ์เสริม  ใช้การออกกำลังกาย  ใช้โยคะ  ใช้ท่าบริหาร  ใช้การนวด  ผมก็ยังยืนยันคำเดิม  ให้หาสาเหตุให้เจอ  ถึงจะรักษาบรรเทาอาการได้ตรงจุด

 

พึงระวังไว้  คนอื่นใช้แล้วหาย  ใช่ว่าเราจะใช้แล้วหายด้วย  คนละคน  คนละสภาวะร่างกาย  คนละการใช้ชีวิตประจำวัน  มีปัจจัยส่งผลอื่นอีกมากมายที่เราต้องใสใจครับ 

ปล..ผมไม่รู้จักแท่งยืนลุงแสวงนะครับ  เพราะที่เรียนมา  จะไม่มีการเน้นที่อุปกรณ์พิเศษ  จะใช้อุปกรณ์ทั่วไป เช่น  ด้ามไม้กวาด  ไม้ถูพื้น  ผ้าเช็ดตัว  โต๊ะ  เก้าอี้ เตียงนอน  อะไรประมาณนี้ครับ