มี 11 โพสต์ตอบกลับกระทู้นี้

[Tung]

สาธุ อนุโมทนาบุญ

นั่งได้ดีมาก ให้ดูภาพที่เห็นนั้นต่อไป จะเป็นคน หรือจะเป็นดวงแก้ว ก็ถือเป็นภาพที่ดีทั้งนั้น

ให้รักษาสภาวะใจที่สงบนิ่งที่ทำได้ เช่น เราทำได้เบาสบายเท่านี้ ก็รักษาสภาวะใจที่เราทำได้นั้นๆไว้

โดยไม่ต้องเร่ง รักษาใจให้เย็นๆ สบายๆ ทำไปเรื่อยๆ วันนี้ได้สบายเท่านี้ พรุ่งนี้มาทำต่อ ทำไปเรื่อยๆ ทุกๆวัน ให้ต่อเนื่อง

ยิ่งระหว่างวัน สามารถรักษาใจไปด้วย สามารถภาวนาไปด้วย หรือ เห็นภาพดวงแก้วไปด้วย ยิ่งดี

ทำถูกต้องแล้ว ดีแล้ว ขอให้มีความเพียรต่อไป ด้วยใจที่สบายอย่างมีสติ

[ดินสอแห่งธรรม]

...มีอะไรให้ดู ก็ดูไปนิ่งๆ เฉยๆ ไม่ต้องไปฝืน ไปดึง หรือเพ่งให้ชัด หรืออะไรทั้งสิ้น เพราะ มัชชิมาปฏิปทา ทางสายกลางคือ ไม่ตึง ไม่หย่อน เรื่อยๆไป แล้วจะเข้าใจเอง

[ธาตุล้วนธรรมล้วน]

สาธุครับ

นั่งบ่อยๆครับ แล้วจะลงตัวเอง

ใช้ลมหายใจช่วยกำหนด 072 ว่าลมกระทบดวงแก้วที่ 072 นะครับ เสมือนเส้นด้ายสองเส้นตัดกัน จุดตัดกันนั้นคือ จุดเล็กใส จุดเล็กใสสำคัญมากๆ ลองเอาดวงแก้วไปโดนแสงแดด หรือแสงไฟ แล้วจดจำจุดเล็กใสนั้นให้ดีนะครับ นึกไว้กลางดวงแก้ว สำคัญมาก

ยามปกติต้องทำงานใช่ไหมครับ ถ้างั้นทำความเข้าใจตามนี้ครับ

ในขณะทำงาน ให้เราระลึกรู้เรื่องงาน และพยายามมีสติอยู่กับดวงที่ 072 ท่องไว้ "สัม มา อะ ระ หัง" มีสติโดยรวมครับ

ใจเราจะผ่องใส มีแต่บุญ ควบคุมอารมณ์ โลภ โกรธ หลง ไปจนกระทั้ง สงบ ผ่อนคลาย ปล่อยวางความยึดติดในอารมณ์ได้ เป็นฐานของวิปัสสนาที่สูงๆขึ้นไป

ถ้าเป็นสายอื่นๆ เขานิยมเรียกกันว่า "มีสติอยู่กับปัจจุบัน" ไงครับ หรือ "ตามดูจิต" หรือ "ทำงานด้วยจิตว่างไม่ฟุ้งซ่านนอกเรื่อง" แต่สายอื่นๆเขาไม่เน้นการรู้เห็น เขาใช้ สัญญา ความคิด การตรึก แล้วเขาว่าเป็นการระลึกรู้ เป็นวิปัสสนา

แต่สายเราเน้นการ "รู้" การ "เห็น" หากทำถึงขั้นนี้ได้ก็สุดยอด เป็นวิปัสสนาที่แท้จริง ค่อยๆทำไปครับ

[ทัพพีในหม้อ]

มาพบพระอาจารย์ก่อนดีไหมครับ เผื่อจะได้ให้พระอาจารย์ท่านแนะนำอะไรให้ง่ายขึ้นได้นะครับ

[ดินสอแห่งธรรม]

..ก็ฐานที่เจ็ดแล้วไง หน้าท้องอ่ะ หุหุ แต่ถ้าสามารถเข้ากลางไปอีกได้ องค์พระจะใสขึ้นและสว่างขึ้น ความสุขจะทวีเพิ่มพูนขึ้น อยากรู้ต้องลองเอง อิอิ

[tnawut]

ไปปฏิบัติธรรมที่สวนพนาวัฒน์ ที่จะดีครับ มีผลการปฏิบัติธรรมแล้ว รักษาให้ดีนะครับ นั่งเรื่อยๆ นั่งบ่อยๆ ไม่ช้าก็จะหายสงสัย

[abigman10]

เอาเท่าที่เห็นไปก่อน พยายามอย่าฝืนครับ ดูแบบสบายๆ เหมือนชมนกชมไม้ ประครอง " สติ กับ สบาย " เอาไว้ครับ

[เกิมมาสร้างบารมี]

โมทนาสาธุการครับ กับประสบการณ์ดีๆครับ

[usr35812]

Anumotana saathu ka