มี 2 โพสต์ตอบกลับกระทู้นี้

[usr19725]

หลังออกจากการทำสมาธิแล้ว...บางครั้งรู้สึกขนลุกซู่ซา...มีอาการหนาวนิดๆ...บางทีมีอารมณ์รู้สึกกลัวๆ ตามมาครับ

[Tor Alif]

 

   “ ด้วยความหมั่นมั่นใจไม่ประมาท 
รักษาอาตม์ข่มใจไว้เป็นศรี 
ผู้ฉลาดอาจตั้งหลักพำนักดี 
อันห้วงน้ำไม่มีมารังควาน ”

 

ที่มา - http://www.watpaknam...ion/page_11.php

[taiy_14]

เคยเป็นเหมือนกันค่ะ ความกลัวมีหลายระดับค่ะ แต่ก็ต้องฝึกใจให้เข้มแข็งขึ้นค่ะ แล้วเมื่อผ่านความกลัวได้ สมาธิก็จะก้าวหน้าไปอีกขั้นค่ะ สมาธิคือเรื่องของใจ ใจที่หยุดนิ่ง  คำว่าหยุด กับนิ่งก็หมายถึง การที่ใจของเราไม่ไปติดกับสิ่งใด หมายที่ใจที่มีอุเบกขา(วางเฉย) ยิ่งเรามีอุเบกขามากเท่าไหร่ สมาธิก็จะไปได้ไกลมากยิ่งขึ้นค่ะ