ทุกครั้งที่เราท้อแท้ ผิดหวังกับชีวิต
ถึงแม้จะหนักหนาเพียงใด เราต้องคิดเสมอว่า
"ต้องแก้ไขได้" วิธีที่แก้ไขได้ผลดีที่สุดคือ
"การหยุดทุกอย่าง วางทุกสิ่ง" และที่สำคัญ
คือ "การหยุดใจนิ่ง ๆ เฉย ๆ " อยู่กับตัวเอง
เงียบ ๆ สักพัก แล้วเราก็จะพบ "ทางออก"
ของปัญหาทั้งปวง เราจะรู้ว่า ชีวิตของเรา
ยังมีคุณค่าต่อใคร ๆ อีกหลายคน เช่น ครอบครัว
คนที่เรารักและรักเราด้วย ... กำลังใจจะเกิดขึ้นกับเรา
มากมาย ยิ้มได้ และพร้อมจะ "สู้กับปัญหา"
เราจะรู้สึกอยากขอบคุณพวกเขาทั้งหมด
แต่อย่าลืม...ขอบคุณตัวของเราเองด้วยล่ะ