มี 3 โพสต์ตอบกลับกระทู้นี้

[cheterkk]

การนึก ท่อง ระลึกถึง สัมมาอรหัง บ่อยๆหรือตลอดเวลาลมหายใจเข้าออก จะทำให้เราไม่คิดสร้างสรรหรือไม่  (Create new idea)  เพราะถ้าเรานึกในใจแต่ สัมมาอรหังๆๆๆๆๆ  เราก็ไม่คิดเรื่องอื่น  ไม่ได้คิดอะไรไอเดียอะไรใหม่  เราเอาเวลานั้นไปนึกการงาน สร้างงาน พัฒนาชีวิตดีกว่าไหมครับ ดีกว่าที่จะต้องมาท่อง สัมมาอรหังๆๆๆ อย่างเดียว อยู่ตลอดเวลาทุกลมหายใจ 

[AparidoD]

สัมมาอะระหัง ไม่ใช่การท่องหนังสือนะครับ คุณผิดประเด็นไปเยอะ เขาให้คุณภาวนาเพื่อให้สติคุณจับจดอยู่กับสิ่งนึง เพื่อให้เกิดสมาธิ

ที่เขาให้คุณภาวนาเป็นประจำ ตลอดเวลายิ่งดี เพื่อเป็นการบริหารจิตของคุณให้มีสมาธิได้ง่ายและรวดเร็ว ยิ่งคุณทำบ่อยเท่าไหร่ การรวมสมาธิของคุณก็จะเร็วและดีมากขึ้นเท่านั้น

 

หากคุณคิดว่าคุณรวมสมาธิได้โดยไม่ต้องพึ่ง การภาวนาได้ คุณก็ไม่ต้องภาวนา

 

แล้วการภาวนาสัมมาอะระหัง เขาก็ไม่ได้บอกให้ใครวันๆเอาแต่นั่งภาวนาไม่ทำอะไร พระที่วัดทุกท่านก็บอกให้ ภาวนา ตอนที่เราสะดวก แต่ควรทำให้เป็นนิสัย

 

แล้วถ้ามันกลายเป็นนิสัยคุณ คุณก็จะเป็นผู้ที่มีสติและสมาธิอยู่ตลอดเวลา ปัญญาคุณก็จะเกิด ความคิดสร้างสรรค์มันก็มาเอง จะคิดก็มีความรอบคอบ จะลงมือทำก็ทำได้ละเอียด

 

แล้วก็ หลวงพ่อหรือหลวงปู่ ไม่ได้บอกว่าต้องภาวนาตามการกำหนดลมหายใจเท่านั้นนะครับ แต่ท่านจะบอกเสมอว่าให้ออกมาจากกลางกายฐานที่ 7

ทุกวันนี้ผมก็ไม่ได้กำหนดตามลมหายใจ เพราะสติมันจะไปจับที่ลมหายใจ ไม่ใช่กลางกาย

[vividu]

Homework no 9 ,we can recite Summa Arahung with every single activity and the mindfulness will be with us. So we can do anything neatly and with fewer mistakes. Reciting Summa Arahung all the time is good as the center of the gravity (mind), gets alert and more purified. Therefore we have better idea including innovative thoughts. I prove that with myself ka K. Tor.

[เจี๊ยบ เจี๊ยบ]

ผมภาวะนา "สัมมา อรหัง" เวลาปกติครับ แต่เวลาที่ต้องใช้ความคิดหรือพูดคุยกับคนอื่น ผมวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกายแทนครับ....

 

ประสบการณ์ตรง...ทำแบบนี้แล้วช่วยให้เรียนรู้ได้เร็วขึ้นโดยเฉพาะสิ่งที่ต้องใช้ทักษะทางกายเห็นความแตกต่างชัดเจนเป็นรูปธรรมเลยครับ และจำได้แม่น บางทีไปดูงานยืนอ่านเนื้อหายาวๆบนบอร์ดรอบเดียวแบบผ่านตาไม่ได้ตั้งใจ แต่จำได้แม่นซะงั้น ต่างเยอะครับ รอบคอบขึ้นด้วย