ไปที่เนื้อหา


รูปภาพ
- - - - -

อย่ามองข้าม สิ่งนี้


  • คุณไม่สามารถตั้งกระทู้ใหม่ได้
  • กรุณาลงชื่อเข้าใช้เพื่อตอบกระทู้
มี 8 โพสต์ตอบกลับกระทู้นี้

#1 น้ำใส

น้ำใส
  • Members
  • 778 โพสต์
  • Gender:Male

โพสต์เมื่อ 05 March 2009 - 02:16 PM

คนเรา มักมีความฝัน ..... และตั้งความฝันอันยิ่งใหญ่ไว้ให้ตัวเองเสมอ เช่น จะเป็นศิลปินผู้ยิ่งใหญ่ ได้รับการยอมรับ

เช่นเดียวกับไมเคิลท์ แจคสัน หรือ ก็เป็นอภิมหาเศรษฐีอันดับหนึ่งของโลกเช่น บิลล์เกตต์ เป็นผู้มีเกียรติ หรือจะเป็น

ผู้มีความสุขสูงสุดในชีวิต และอื่น ๆ อีกมากมาย นับเป็นสิ่งดีที่ตั้งเป้าหมายชีวิต เพราะจะเป็นแรงผลักดันให้ทำแต่ละ

วันผ่านไปอย่างคุ้มค่าและมีความหมาย แต่สุดท้าย .....ปลายทาง จะมีสักกี่คนที่บรรลุความฝันอันยิ่งใหญ่ของตน

เมื่อวัยเปลี่ยน วันเปลี่ยน เวลาเปลี่ยน เนิ่นนานไปเรื่อย ๆ แต่ความฝันอันยิ่่งใหญ่กลับไม่เคยสั่นคลอน นั้น อาจก่อให้

เกิดผลต่อร่างกายและจิตใจของเราก็ได้ ไม่ได้บอกให้ล้มเลิก ความฝันของตนเองหรอกนะ คนเรามีความฝันเป็น

ธงชัยให้เราเดินไปหา ย่อมดีกว่าไม่มีแน่นอน แต่ น้ำใสเป็นห่วงค่ะ เพราะบางครั้งเราคร่ำเคร่ง กับหนทางสู่ฝัน....

จนมองข้ามสิ่งที่จำเป็นต่อชีวิต ไม่แพ้ความฝันนั้นคือ "สุขภาพ"ค่ะ จะมีประโยชน์อะุไรถ้าเรามุ่งมั่น เคร่งเครียดทำ

ทุกอย่างเพื่อให้ถึง เป้าหมาย แต่ผลที่ได้คือ ร่างกายที่อ่อนแอ จิตใจที่สับสน...หวาดระแวง .... มาเถอะค่ะ

มาดูแลสุขภาพกายและใจขอเราให้แข็งแรง ให้เขาได้พักผ่อนบ้าง ได้ปลดปล่อย...ใจ...ให้เป็นอิสระไปตามธรรมชาติ

ในบางโอกาสแต่ต้องอยู่ในกฏ กติกา ที่กำหนดให้คือ...ใจต้องไม่ฟุ้งกระจายออกจากศูนย์กลางกายฐานทีี่ 7


ทั้งนี้ สุขภาพ มีความสำคัญดั่งคำสอนของคุณครูไม่ใหญ่ว่า "ความแข็งแรงเป็นลาภอันประเสริฐ

สำหรับชีวิตที่เกิดมาสร้างบารมี"

ไฟล์แนบ

  • แนบไฟล์  312_ss.jpg   4.28K   23 ดาวน์โหลด

เหมือนดอกบัวทะยานตัวขึ้นสู่ผิวน้ำ เปิดกลีบรับแสงตะวันธรรม

น้อมนำสู่วิถีอันดีงาม


#2 Lucky Girl

Lucky Girl
  • Members
  • 653 โพสต์
  • Gender:Male

โพสต์เมื่อ 05 March 2009 - 06:48 PM

เห็นด้วย เห็นด้วย การมุ่งมั่นเป็นสิ่งที่ดีมากค่ะ
แต่อย่างลืมดูแลร่างกาย และจิตใจด้วยน่ะค่ะ
เปลี่ยนกิริยาบทบ้าง
อย่าทำแต่งานอย่างเดียวน่ะค่ะ

แนบไฟล์  Sad_t.jpg   3.55K   83 ดาวน์โหลด

หาอะไรอื่นๆ ทำบ้าง เพื่อเป็นการพักตา พักใจ
เช่น ปลูกต้นไม้ สักต้นสองต้น
หรือ ทำงานอดิเรกอย่างอื่นที่ชอบบ้าง เช่น ออกกำลังกาย เล่นกีฬา บ้าง

การผ่อนคลายที่ดีที่สุด คือการนั่งสมาธิ อันนี้ ลูกพระธัม ทุกคนรู้แล้วเนอะ

ตอนนี้ถ้าใครเครียดหรือเหนื่อยมาก

ขอแนะนำการคลายเครียดแบบรวดเร็ว แต่อ้วนค่ะ

กินไอติมไง แต่กินแล้วเป็นแบบนี้น่ะ
แนบไฟล์  flickr_2391172065_image.jpg   129.05K   261 ดาวน์โหลด




#3 $MARH.<<072>>

$MARH.<<072>>
  • Members
  • 35 โพสต์

โพสต์เมื่อ 05 March 2009 - 10:35 PM

555
ขนาดนั้นเลย ๆๆ

อืมม มไอติมช่วยได้จริงๆ
มาแรงมาแรงง เเซงโค้งเลยย
ช่วงนี้ร้อนอ้ะ



#4 สุรชัย (กัปตัน)

สุรชัย (กัปตัน)
  • Members
  • 407 โพสต์

โพสต์เมื่อ 06 March 2009 - 09:32 PM

สาธุครับ

#5 Tree

Tree
  • Members
  • 2076 โพสต์

โพสต์เมื่อ 07 March 2009 - 06:23 AM

ใช่จริงๆ ครับ
สาธุ ครับผม

#6 Nida49

Nida49
  • Members
  • 456 โพสต์

โพสต์เมื่อ 09 March 2009 - 04:03 PM

หน้าร้อนได้ไอติมนะดี แต่หากต้องนอนอ้วนเหมือนนางแบบในภาพ..คงไม่เอา

#7 Sun Shine

Sun Shine
  • Members
  • 14 โพสต์

โพสต์เมื่อ 09 March 2009 - 11:53 PM

ขอบคุณสำหรับบทความดีดีค่ะ
มีความหมายดีมากเลย
happy.gif

#8 ธี

ธี
  • Members
  • 16 โพสต์

โพสต์เมื่อ 12 March 2009 - 04:05 PM

Sound mind in sound body ครับ แต่ถ้าจะให้ดีที่สุดก็ต้อง ฝันในฝัน ครับ

#9 stepeverday

stepeverday
  • Members
  • 23 โพสต์
  • Gender:Male

โพสต์เมื่อ 05 July 2015 - 04:55 PM

สาธุครับ สุขภาพจิตและสุขภาพกายต้องไปคู่กัน ในการสร้างบารมีเพื่อไปถึงที่สุดแห่งเป้าหมาย
ถ้ากายสบาย ใจสบาย ก็ง่ายนิดเดียว