ที่จะไม่ทำให้หลับแล้วฝัน
ดิฺฉันนอนหลับแล้วมักจะฝัน บ่อยๆๆ แล้วฝันร้ายด้วยนะค่ะ
พอตื่นมาดิฉันก้อจะเศร้าหมองทุกทีเลยค่ะ กับเรื่องรวมที่ฝัน เช่น
- ฝันว่าตกน้ำ จมน้ำ (ฝันบ่อยมาก) บางทีติดกัน 3 คืน
- ฝันผิดศลีข้อกข้อ 3 กาเม
- ฝันถึง แม่ กับ ยาย ตาย
- ฝันว่าโดยทำร้าย
ไม่ทราบว่ามีวิธีแก้ อย่างไร และมีวิบากกรรมอันใดหนอ
ใครพอจะมีวิธีแนะนำได้บางไม่ค่ะ
![cry_smile.gif](style_emoticons/default/cry_smile.gif)
![cry_smile.gif](style_emoticons/default/cry_smile.gif)
![cry_smile.gif](style_emoticons/default/cry_smile.gif)
(ปกติ นั่งสมาธิก่อนนอน 1 ชม) ตื่นนอน 3 นาที เป็นประจำค่ะ