สวัสดีค่ะยอดนักสร้างบารมีทุกท่าน วันนี้ก็เลยเอาเคล็ดลับแก้โลกต่างๆๆได้อย่างอัศจรรย์และไม่เป็นอันตรายด้วนนะค่ะ
หัวเราะ" เป็นยาวิเศษ รักษาสิว-ลดอ้วน ได้อัศจรรย์ หัวเราะบำบัดสารพัดโรค ลดเครียด ลดสิว ลดอ้วน ช่วยระบบย่อย ไม่ท้องผูก ท้องอืด ฯลฯ เสริมสร้างคุณภาพชีวิต แนะให้หัวเราะบ้าง มศว เตรียมสร้างเครือข่าย "ตั้งชมรมหัวเราะแห่งประเทศไทย"
ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา ประธานโครงการศูนย์ให้คำปรึกษาและพัฒนาศักยภาพมนุษย์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ (มศว) เปิดเผยว่า จากสภาพชีวิตความเป็นอยู่ของคนไทยในปัจจุบัน ส่งผลให้คนไทยมีความเครียดสูงมาก คนไทยส่วนใหญ่ไม่ว่าชายหรือหญิงยิ้มไม่เป็น หัวเราะไม่ได้ ซึ่งน่าแปลกมากที่เมืองไทยได้ชื่อว่าเป็นสยามเมืองยิ้ม หากแต่รอยยิ้ม เสียงหัวเราะที่เคยมีความสุขกลับหายไปจากสังคมไทย และไม่เพียงแค่สังคมไทยเท่านั้นประเทศอื่นๆ ก็ประสบปัญหาขาดรอยยิ้มและเสียงหัวเราะ ซึ่งมาจากการใช้ชีวิตที่เคร่งเครียด และเอาจริงเอาจังมาก มีการทำวิจัยเสียงหัวเราะในเด็กเล็กๆ มีเสียงหัวเราะต่อวัน 200 – 400 ครั้ง ขณะที่ผู้ใหญ่มีเพียง 16 – 18 ครั้งต่อวัน จะเห็นว่าน้อยมาก เนื่องจากผู้ใหญ่จะมีเรื่องให้เครียดและกังวลใจมีเรื่องที่ต้องรับผิดชอบมากมาย เราจึงลืมที่จะแสดงอารมณ์ที่ดีๆ โดยเฉพาะหัวเราะเมื่อมีความสุข โดยเฉลี่ยผู้ชายที่ใช้สมองฉีกซ้ายมากๆ ซึ่งต้องใช้ความคิดจะหัวเราะยากกว่าผู้หญิงมาก การหัวเราะของมนุษย์เรานั้นมี 2 ลักษณะ คือ หัวเราะธรรมชาติอย่างที่เราหัวเราะเมื่อได้ยินหรือเห็นเรื่องตลกๆ ซึ่งจะต้องมีสิ่งมากระตุ้น ส่วนหัวเราบำบัดนั้น เกิดขึ้นมาเพื่อช่วยคนที่มีปัญหาด้านการหัวเราะ จะเห็นว่า แค่การยิ้มซึ่งดูเหมือนจะง่ายกว่าการหัวเราะคนก็ยังไม่ยอมยิ้ม บางคนบอกว่า ยิ้มไม่เป็นการประชุมสัมมนาบางประเภทมีการจัดกิจกรรมเพื่อละลายกิจกรรม วิทยากรบอกให้ยิ้มหรือหัวเราผู้เข้าร่วมกิจกรรมยังยิ้มหรือหัวเราะแบบฝืนๆ
[color="#DDA0DD"]ดร.จิตรา อธิบายประโยชน์และเล่าประสบการณ์ของคนที่มาร่วมฝึกปฏิบัติการหัวเราะให้ฟัง “โครงการศาสตร์และศิลป์แห่งการหัวเราะบำบัด" เกิดขึ้นมา เพราะเราเข้าใจปัญหาคนในสังคมเป็นอย่างดี ต้องการให้เขารู้จักขับเคลื่อนตัวเองด้วยการหัวเราะ เนื่องจากประโยชน์ของการหัวเราะบำบัดนั้นจะทำให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น ระบบย่อยอาหาร และระบบขับถ่ายดีขึ้น เกิดความคิดสร้างสรรค์และระบบภูมิคุ้มกันโรคในร่างกายดีขึ้นแทบไม่น่าเชื่อ คนอ้วนเข้าร่วมหัวเราะบำบัดอย่างต่อเนื่อง 6 สัปดาห์ น้ำหนักลดลง 3-4 กิโลกรัม โดยไม่ได้อดหรือลดอาหาร บางคนมาทั้งครอบครัวกลับไปบ้านมีแต่ความสุขความเข้าใจบรรยากาศภายในบ้านดีขึ้น บางคนเป็นสิวแต่เมื่อมาอย่างต่อเนื่องสิวที่เห่อเต็มหน้าค่อยๆ หายไป
ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา ประธานโครงการศูนย์ให้คำปรึกษาและพัฒนาศักยภาพมนุษย์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ (มศว) เปิดเผยว่า จากสภาพชีวิตความเป็นอยู่ของคนไทยในปัจจุบัน ส่งผลให้คนไทยมีความเครียดสูงมาก คนไทยส่วนใหญ่ไม่ว่าชายหรือหญิงยิ้มไม่เป็น หัวเราะไม่ได้ ซึ่งน่าแปลกมากที่เมืองไทยได้ชื่อว่าเป็นสยามเมืองยิ้ม หากแต่รอยยิ้ม เสียงหัวเราะที่เคยมีความสุขกลับหายไปจากสังคมไทย และไม่เพียงแค่สังคมไทยเท่านั้นประเทศอื่นๆ ก็ประสบปัญหาขาดรอยยิ้มและเสียงหัวเราะ ซึ่งมาจากการใช้ชีวิตที่เคร่งเครียด และเอาจริงเอาจังมาก มีการทำวิจัยเสียงหัวเราะในเด็กเล็กๆ มีเสียงหัวเราะต่อวัน 200 – 400 ครั้ง ขณะที่ผู้ใหญ่มีเพียง 16 – 18 ครั้งต่อวัน จะเห็นว่าน้อยมาก เนื่องจากผู้ใหญ่จะมีเรื่องให้เครียดและกังวลใจมีเรื่องที่ต้องรับผิดชอบมากมาย เราจึงลืมที่จะแสดงอารมณ์ที่ดีๆ โดยเฉพาะหัวเราะเมื่อมีความสุข โดยเฉลี่ยผู้ชายที่ใช้สมองฉีกซ้ายมากๆ ซึ่งต้องใช้ความคิดจะหัวเราะยากกว่าผู้หญิงมาก การหัวเราะของมนุษย์เรานั้นมี 2 ลักษณะ คือ หัวเราะธรรมชาติอย่างที่เราหัวเราะเมื่อได้ยินหรือเห็นเรื่องตลกๆ ซึ่งจะต้องมีสิ่งมากระตุ้น ส่วนหัวเราบำบัดนั้น เกิดขึ้นมาเพื่อช่วยคนที่มีปัญหาด้านการหัวเราะ จะเห็นว่า แค่การยิ้มซึ่งดูเหมือนจะง่ายกว่าการหัวเราะคนก็ยังไม่ยอมยิ้ม บางคนบอกว่า ยิ้มไม่เป็นการประชุมสัมมนาบางประเภทมีการจัดกิจกรรมเพื่อละลายกิจกรรม วิทยากรบอกให้ยิ้มหรือหัวเราผู้เข้าร่วมกิจกรรมยังยิ้มหรือหัวเราะแบบฝืนๆ
[color="#DDA0DD"]ดร.จิตรา อธิบายประโยชน์และเล่าประสบการณ์ของคนที่มาร่วมฝึกปฏิบัติการหัวเราะให้ฟัง “โครงการศาสตร์และศิลป์แห่งการหัวเราะบำบัด" เกิดขึ้นมา เพราะเราเข้าใจปัญหาคนในสังคมเป็นอย่างดี ต้องการให้เขารู้จักขับเคลื่อนตัวเองด้วยการหัวเราะ เนื่องจากประโยชน์ของการหัวเราะบำบัดนั้นจะทำให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น ระบบย่อยอาหาร และระบบขับถ่ายดีขึ้น เกิดความคิดสร้างสรรค์และระบบภูมิคุ้มกันโรคในร่างกายดีขึ้นแทบไม่น่าเชื่อ คนอ้วนเข้าร่วมหัวเราะบำบัดอย่างต่อเนื่อง 6 สัปดาห์ น้ำหนักลดลง 3-4 กิโลกรัม โดยไม่ได้อดหรือลดอาหาร บางคนมาทั้งครอบครัวกลับไปบ้านมีแต่ความสุขความเข้าใจบรรยากาศภายในบ้านดีขึ้น บางคนเป็นสิวแต่เมื่อมาอย่างต่อเนื่องสิวที่เห่อเต็มหน้าค่อยๆ หายไป
:'( namwha love หลวงพ่อมากๆๆค่ะ :'(
ไฟล์แนบ
-
Untitled_14.jpg 117.99K
75 ดาวน์โหลด
-
logo.gif 46.63K
13 ดาวน์โหลด
-
Untitled_11.jpg 90.58K
73 ดาวน์โหลด
