มี 17 โพสต์ตอบกลับกระทู้นี้

[อินทัช]

http://www.thaiticke.../note_udom7.php

[สิริปโภ]

ตัวอย่างความฮาอย่างมีสาระของคุณโน๊ต อุดมแต้พานิชย์ ครับ

ตอนสมัยเด็ก ๆ ผมสงสัยเสมอเวลาแม่บ่นนอนไม่หลับ นอนหลับมันยากตรงส่วนไหนวะ? ก็แค่หลับตาแล้วก็อย่าคุย แค่เนี้ยะ ทำกันไม่เป็น
ผมมาหายสงสัยตอนโต ตอนที่ตนเองมีงาน มีภาระ มีเวลาว่างน้อย แล้วผมก็ได้รู้จักมัน “ไอ้นอนไม่หลับ” มันเหมือนมีรายการ MTV อยู่ในหัวผม มันยุ่งเหยิงสับสน หลายเรื่องตัดสลับไปมา ผมนอนบิดไปมาจนครบทุกท่าก็ยังหลับไม่ลง
สุดท้ายผมก็พบทางออก ผมนอนหลับได้ผลดีมากครับ กินยานอนหลับ หลับปุ๋ย ผมชอบมาก กินบ่อยมากกว่าวิตามินซี อยากหลับเวลาไหน เวลานั้น แต่พักหลัง ๆ กินอย่างไรก็ไม่หลับทำไมไม่รู้ หมอยงยุทธบอกว่าเพราะผมใช้มันพร่ำเพรื่อ กะประมาณที่กินมันตั้งแต่เริ่มจนถึงปัจจุบันสามารถทำให้คนทั้ง 2 ซอย หลับได้ 3 วันเต็ม ๆ ถึงวันนี้ให้ผมกิเป็นกำก็ไม่เกิดผล
อยากหลับมีอยู่ 2 ทาง
1. ใช้ยาสลบ
2. ถูกต่อยแรง ๆ
ข้อสองได้ผลดีมากแต่สิ้นเปลืองค่าปฐมพยาบาลสักหน่อย หมอยงยุทธบอกอีกว่า วิธีทำให้หลับง่ายและประหยัดค่าใช้จ่ายที่สุดก็คือ “สมาธิ”
สมาธิ โอ้...ใช่แล้ว
ผมสั่งหมอ 2 แผงทันที หมอตบกบาลผมหัวทิ่ม และบอกว่าอย่าเพิ่งตลก ตั้งใจฟังหน่อย สิ่งที่ผมตั้งใจฟังวันนั้นมีประโยชน์ต่อผมและครอบครัวมาถึงทุกวันนี้ เมื่อได้นอนอิ่มเราก็ตื่นอย่างกระปรี้กระเปร่าเหมือนแบตเตอรี่ 3k ที่พร้อมให้พลังงาน เปี่ยมไปด้วยกำลังในการคิดทำสิ่งต่าง ๆ ทุกประเภท หลังการตื่นเราจะแปรงฟันอย่างถูกวิธี เราจะไม่หงุดหงิดกับการถูกแม่บ่นว่าไม่ชอบพับผ้าห่ม เราจะกินข้าวได้มาก ซึ่งมันเป็นสิ่งที่คนอดนอนทำได้ยากที่สุด (ครูจุรีรัตน์เคยบอกไว้ในชั่วโมงสุขศึกษา)
สมาธิคืออะไร? สารภาพตรง ผมไม่ทราบครับ หมอตบหัวแรงทำให้จำไม่ได้ แต่คลับคล้ายคลับคลาว่าเป็นการนำใจของเราไปจรดอยู่กับสิ่งหนึ่งสิ่งใดเพียงสิ่งเดียว ด้วยความสบาย ๆ เบิกบาน ไม่บังคับบีบเค้นว่าแกต้องหยุดอยู่ตรงนี้นะ อย่าขัดขืน พวกเราล้อมไว้หมดแล้ว
คืนนั้น ผมลองไปชวนใจไปจรดอยู่กลางท้อง ผมจินตนาการว่าท้องผมเป็นกระป๋องอันใหญ่ๆ ในกระป๋องมีลำไยสีชมพูอยู่หนึ่งลูก
ผมหลับตาเบา ๆ ใช้ใจมองลำไยลูกนั้นเพียงอย่างเดียว บางครั้งอาจจะมีเงาะและสับปะรดแว่บมาแจมบ้าง แต่ผมไม่สนใจ ผมสนใจแต่ลำไยของผม ลูกกลม ๆ หนึ่งลูก ลูกนี้ แค่นี้เท่านั้น
เวลาผ่านไปประมาณ 30 นาที ผมรู้สึกสงบใจอย่างที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อนตลอดชีวิต
โลกทั้งโลกเงียบ .........................
มีเพียงลำไยกลม ๆ ลูกนี้ลูกเดียวเท่านั้น
นี่กระมัง...ที่เขาเรียกสมาธิ

ผมคงไม่มีปัญญาพอที่จะอธิบายถึงคุณวิเศษของสมาธิได้กระจ่างเหมือนหมอยงยุทธ แต่สิ่งหนึ่งที่ผมรู้สึกได้หลังการปฏิบัติก็คือ สมาธิ เป็นหัวใจหนึ่งในการดำรงชีวิต นอกจากกระเป๋ายี่ห้อแพง ๆ อย่างที่ผู้หญิงเข้าใจ
ชีวิตคนเราทุกวันนี้ต้องผูกพันกับคนอื่น ๆ นับสิบนับร้อย เรามักสนใจแต่เรื่องของคนอื่น ลูกน้องขี้โกง เจ้านายปากหมา เพื่อนร่วมงานชอบนินทา เลขาชอบป้ายสี แฟนนิสัยไม่ดี สามีนอกใจ อาไม่ยอมใช้หนี้ คนโน้นก็ไม่เข้าท่า ไอ้บ้านั่นก็ไม่เข้าที เกือบทุกคนเกือบทุกที่ มีแต่ถ่ายเทความหงุดหงิดให้แก่กัน เรามักสนใจเรื่องของคนอื่นมากกว่า ถ้ามีใครมาถามเราว่าคนนั้นคนนี้มีนิสัยไม่ดีอย่างไร เรามักจะตอบได้อย่างละเอียดลออ ยิ่งถ้าเป็นคนที่เราไม่ชอบขี้หน้าด้วยแล้ว เรื่องนั้นจะสนุกสนานโลดโผน เมามัน
แต่ถ้ามีใครมาถามข้อเสียของเราบ้าง ความจำจะเสื่อมทันที นึกไม่ค่อยออก นึกออกแต่เรื่องดี ๆ ทำไมเราถึงแสนดีอย่างนี้นะ?
ถ้าใจเราเป็นน้ำครำ เรื่องราวมากมายเปรียบเสมือนขุ่นโคลน ภายใน 24 ชั่วโมง เราน่าจะเจียดเวลาให้ใจของเราได้อยู่นิ่งเพื่อขุ่นตะกอนได้นอนก้นบ้างสัก 15 นาที เมื่อตะกอนได้นอนก้น น้ำข้างบนก็จะใส ใจใส ๆ มองปัญหาอะไรจะเห็นชัด เห็นใจเรา เห็นใจเขา เห็นความดีคนอื่น เห็นความชั่วตัวเองเด่นชัด เรียงลำดับปัญหาได้ถนัดว่าอันไหนสำคัญก่อนหลัง
ใจตกตะกอนนอนก็หลับสนิท เหมือนปิดสวิทช์ เหมือนถูกการไฟฟ้าตัดไฟ รายการ MTV หรือคอนเสิร์ตใจประสานใจ ก็ไม่สามารถออกอากาศกวนประสาทเราได้
หลับฝันดี มีขนมอร่อยกิน ได้ยินเพลงเพราะ และได้หัวเราะอย่างพอเพียง ประโยคนี้ผมพูดบ่อย เพราะมันคือ ทัศนคติในการดำเนินชีวิตของผม ชีวิตเป็นเรื่องสบาย ๆ แล้วแต่ใครจะชอบทำให้มันยุ่งยาก

~ อุดม แต้พานิช

[ยามเย็น]

สุดยอดเรยยค่ะ ........ พี่โน๊ตสุดหล่อ ฮาอย่างมีสาระค่ะ รักม้ากมาก.....\\\/// จากแฟนพันธ์ทางค่ะ

[samana072]

ว้าว...ฮาอย่างมีสาระจริงๆครับ

[BiBi]

ชอบมาก ๆเลยค่ะ แต่ที่แน่ ๆ เราจะไปดูเดี่ยว 7 ของพี่โน๊ต (อิอิ)

[N22]

อยากให้คุณโน๊ต มารายการ "คุยกันถูกคอ" ฝากผู้จัดรายการด้วยนะ

[n00m]

ฮาจริงๆ น่าจะทำเดี๋ยวการกุศลเพื่อโมดูลสักรอบนะครับ รับรองคนตรึม

[nuntawatee]

ฮ่า ฮ่า ฮ่า
ชอบจริงๆ อ่านแล้วเพลินเลย
ขออนุญาติ copy ส่งให้เพื่อนอ่าน
กราบอนุโมทนาบุญค่ะ

[glouy.]

เอาใจช่วยพี่โน๊ต อีกแรง หนึ่ง

[วัดในดวงใจ]

ชอบมาก ๆเลย

[Gift_DekDee!!]

จะรอดูนะคะ

คงมันน่าดูเลย

[บุญเย็น]

ฮาดี มีสาระ
สาธุ

[กาแฟเย็น]

ช่วยด้วยๆ เอาใจช่วยพี่โน๊ตอีกเเรง

[Smiling Girl]

อนุโมทนาบุญกับคุณโน้ส (อุดม แต้พานิช) คุณตุ๊กตา (อินทิรา แดงจำรูญ) คุณไหม (วิสา สารสาส) ด้วยนะคะ วันนี้ได้ยินครูไม่ใหญ่ประกาศร่วมบุญโมดูล 133 ตรม. สาธุๆๆ

[รับบุญ]

มีใบอนุโมทนาของวัด มีส่วนลดไหมค่ะคุณโน๊ต

[ชาร์ป]

เชียร์พี่โน้สขาดใจครับ >..<

[*~Im_Romeo~*]

รอมานานแว้ว!!!

[ปุฉฉา13]

ดีจริงๆเลยขอบอกครับ...