ใครช่วยได้บอกให้ที
เมื่อนั้งสมาธิได้ประมาณ 2 ช.ม. จะรู้สึกชาที่เท้าเหมื่อนไม่มีความรู้สึกที่เท้าจนได้หยุดการนั่งสมาธิเเละรู้สึกง่วงมากควรทำอย่างไรที่จะไม่ง่วงจะได้นั่งสมาธิได้นานกว่านี้
![smile.gif](style_emoticons/default/smile.gif)
![unsure.gif](style_emoticons/default/unsure.gif)
![biggrin.gif](style_emoticons/default/biggrin.gif)
![laugh.gif](style_emoticons/default/laugh.gif)
![rolleyes.gif](style_emoticons/default/rolleyes.gif)
![omg_smile.gif](style_emoticons/default/omg_smile.gif)
โพสต์เมื่อ 20 November 2007 - 07:47 PM
โพสต์เมื่อ 21 November 2007 - 09:37 AM
โพสต์เมื่อ 21 November 2007 - 11:02 AM
โพสต์เมื่อ 21 November 2007 - 01:08 PM
โพสต์เมื่อ 21 November 2007 - 02:45 PM
โพสต์เมื่อ 21 November 2007 - 06:06 PM
โพสต์เมื่อ 22 November 2007 - 06:56 AM
โพสต์เมื่อ 22 November 2007 - 07:54 AM
โพสต์เมื่อ 25 November 2007 - 07:56 PM
โพสต์เมื่อ 27 November 2007 - 02:56 PM