มี 3 โพสต์ตอบกลับกระทู้นี้

[ใจใสสบาย]

อยากทราบว่าเวลาหัดนั่งสมาธิ (ตามรายการ DMC ) แล้วใจคิดตามที่หลวงพ่อท่านพูดสอนได้ไหมคะ.

กับอีกคำถามนึงค่ะคือจะพยายามนึกถึงดวงแก้วใสหรือองค์พระในบริเวณกลางท้องเหนือสะดือขึ้นมา 2 นิ้ว

พอนึกภาพได้ซักพักก็จะทิ้งภาพนั้นไว้ที่กลางท้องแล้วมานึกภาพดวงแก้วใสหรือองค์พระขึ้นใหม่ที่บริเวณตา

ทั้ง 2 ข้างได้ไหมคะ. เหมือนกับว่านึกเห็นที่กลางท้องก็ได้หรือขึ้นมาที่ตาก็ได้ไหมคะ. ถ้าการนั่งผิดพลาดหรือ

ผิดยังไงก็ขอท่านผู้รู้ช่วยแนะนำและสอนให้ด้วยเถิดค่ะ.

[เคยเข้าวัด]

อยากทราบว่าเวลาหัดนั่งสมาธิ (ตามรายการ DMC ) แล้วใจคิดตามที่หลวงพ่อท่านพูดสอนได้ไหมคะ.

ได้ครับ หากยังไม่เชี่ยวชาญหรือพึ่งเริ่มหัดนั่งได้ไม่นานก็ให้นึกน้อมใจไปตามเสียงของหลวงพ่อก็ได้ครับ

พยายามนึกถึงดวงแก้วใสหรือองค์พระในบริเวณกลางท้องเหนือสะดือขึ้นมา 2 นิ้ว

พอนึกภาพได้ซักพักก็จะทิ้งภาพนั้นไว้ที่กลางท้องแล้วมานึกภาพดวงแก้วใสหรือองค์พระขึ้นใหม่ที่บริเวณตา

ทั้ง 2 ข้างได้ไหมคะ.

เวรกรรม แล้วไปทิ้งทำไมอ่าครับ ถ้ากำหนดใจไว้ที่เดิมต่อไปได้เข้าถึงแน่ เสียดายแทนจัง - -" อันนี้เป็นหลักฐานว่าใจของคุณเจ้าของกระทู้ไม่หยุดไม่นิ่งพอนะครับ ใจเลยคิดเปลี่ยนตำแหน่งที่วางใจ ในทางปฏิบัติจริงจะนึกตรงไหนก็ได้ แต่สุดท้ายต้องน้อมนำใจให้กลับมาอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่7คือเหนือสะดือ2นิ้วมือ หากสามารถนึกไว้ที่ฐานที่7ได้ก็ควรประคองไว้ที่ฐานที่7ต่อไปเรื่อยๆ ไม่ควรเปลี่ยนครับ

[อยู่กับยาย]

อย่าคิดมากค่า ลองมาอ่านความเห็นแบบบ้าน ๆ ของอยู่กับยายบ้างนะคะ
(บังเอิญไม่ใช่นักวิชาการ เลยไม่เน้นหลักการอ่ะค่ะ)

การนั่งสมาธิ วัตถุประสงค์จริง ๆ ก็คือการทำใจหยุดใจนิ่ง เพราะหยุดเป็นตัวสำเร็จ ตอนนี้ยึดหลักแค่นี้เท่านั้นค่ะ
การเห็นหรือไม่เห็นก็ไม่เป็นไรหรอกค่ะ แต่ถ้าได้เห็น ก็ถือว่าเป็นผลพลอยได้ อยู่กับยาย ลองเป็นมาแล้วทุกรูปแบบค่ะ ตั้งแต่ตอนหัดนั่งสมาธิใหม่ ๆ ไม่ว่าจะเป็นการพยายามนึกถึงดวงแก้ว องค์พระ หรืออย่างหนึ่งอย่างใด พยาย๊าม พยายาม
ที่จะปั้นให้เป็นรูปให้ได้ ควานหาอยู่นั่นแหละ กลางท้องเนี่ย มันอยูไหนหว่า ซึ่งผลลัพท์ก็คือ หน้านิ่ว คิ้วขมวด เหนื่อยเปล่าค่ะ พอไม่นึกอะไรก็ฟุ้งค่ะ เรื่องสัพเพเหระ เข้ามาในหัวไม่ได้หยุดได้หย่อน ฟุ้งจัดจนบางครั้งต้องลืมตาขึ้นมา สบัดให้มันหลุดไปจากหัวเลยค่ะ บางครั้งก็เอาใจมาหยุดฟังเสียงหลวงพ่อแล้วคิดตาม ซึ่งก็ดีค่ะ อย่างน้อยก็ไม่ฟุ้ง หยุดนิ่งกับเสียง ทำให้
เข้าใจในสิ่งที่หลวงพ่อเทศน์มากขึ้น ได้บุญด้วยนะคะ คุณทำถูกทางแล้วค่ะ เมื่อฟังไปเรื่อย ๆ เพลิน ๆ เดี๋ยวใจสงบ ใจก็
จะหยุดนิ่งได้เองค่ะ

ตอนนนี้อยู่กับยาย ไม่อยากเห็นนั่น ไม่อยากเห็นนี่แล้ว เพราะเชื่อตามที่หลวงพ่อบอก ให้หยุดค่ะ เหมือนตอนไปพนาวัฒน์
ลายมือหลวงพ่อท่าน เขียนจารึกไว้ในศิลา หน้าห้องปฏิบัติธรรม ตัวเบ่อเร่อเลยค่ะ ว่า "หยุดนิ่งเฉย ๆ ได้ไม๊" ย้ำตั้งหลายครั้ง หลวงพ่อท่านขอแค่นี้เอง ก็ทำแค่นี้ก็พอ รับรอง หยุดคิดแล้ว ไม่เหนื่อยเลยค่ะ ถึงแม้จะยังไม่เห็นอะไร แต่สิ่งที่ได้คือ
สุขใจ สบ๊าย สบาย ค่า

[suppy001]

นึกง่าย ๆ สบาย ๆ ใจเย็น ๆ