มี 5 โพสต์ตอบกลับกระทู้นี้

[เพื่อบุญ]

ผมนั่งสมาธิเป็นประจำทุกวันก่อนนอนตอนกลางคืน วันละประมาณ 30 นาที ถึง 1 ชั่วโมง ทุกครั้งที่นั่งก็ยังฟุ้ง ไม่สงบ ทั้ง ๆที่ พยายาม แต่ก็ไม่ได้ท้อ
เมื่อคืนนี้ ผมนั่งไปได้สักครู่เดียว แต่มีความรู้สึกเหมือนว่านั่งมานานนับชั่วโมงแล้ว คือรู้สึกว่าขาทั้งสองข้างหมดความรู้สึก เหมือนกับว่าลมหายใจมันหายไปเฉย ๆ ตกใจมากครับ ลืมตาขึ้นมา เวลาที่นั่งผ่านไปเพียง 5 นาทีเท่านั้นเอง
เกิดอะไรขึ้นครับ ขอสอบถามท่านผู้รู้

ผมไม่ได้กังวล หรือกลัวอะไร แต่สงสัยครับ

อนุโมทนาบุญกับทุกท่านล่วงหน้า ที่ให้คำตอบครับ

[ถ่าน]

นั่งบ่อยมันก็เกิดความเชี่ยวชาญ มันกำลังจะหยุด อย่าหยุดทำไปเรื่อย ๆ

[หัดฝัน]

แสดงจิตกำลังเริ่มเข้าสู่สภาวะหยุดนิ่งน่ะครับ (ภายใน 5 นาที ถือว่าหยุดนิ่งได้เร็วทีเดียวครับ) เมื่อหยุดนิ่ง จิืตก็จะไม่สนใจกับสภาวะของร่างกาย (ขาทั้งสองข้างหมดความรู้สึก)

เมื่อจิตหยุดนิ่ง ความต้องการพลังงานในร่างกายก็น้อยลง ส่งผลให้การเผาผลาญอาหารเพื่อแปรเป็นพลังงานในร่างกายก็น้อยลง ก็ส่งผลต่อให้ความต้องการ ออกซิเจน มาช่วยเผาผลาญอาหารก็น้อยลง ส่งผลต่อให้การหายใจก็จะช้าลง และน้อยลง

และจะน้อยจนกระทั่งหายใจอย่างละเอียดอ่อน แผ่วเบา เหมือนอากาศผ่านเข้าไปเอง โดยร่างกายไม่หายใจ ดูคล้ายไม่หายใจ แต่ความจริงแล้วยังคงหายใจอยู่แต่แผ่วเบามากๆ

เมื่อถึงจุดนี้ ให้รับรู้ว่ากำลังจะดีแล้ว ให้นั่งต่อๆไป เดี๋ยวจะมีสิ่งดีๆ กว่านี้ครับ

[kasaporn]

โอ้.....นั่งต่อไปให้สม่ำเสมอนะคะ.....ใจกำลังรวมแล้วค่ะ

[เศรษฐีหน้าใส]

เริ่มเข้าที่แล้ว ทำใจหยุดนิ่งเฉยๆต่อไป อนุโมทนาบุญด้วยครับ

[WISH]

เกิดอะไรขึ้นครับ

- เกิดความก้าวหน้าไง
- พระเดชพระคุณหลวงปู่เคยปรารภไว้ ใจหยุดเพียง ฟ้าแลบ หรือ งูแลบลิ้น บุญเกิดมากมายทีเดียว