![รูปภาพ](http://www.gravatar.com/avatar/b617343d594f7dc2822481865f84bca1?s=100&d=https%3A%2F%2Fwww.dmc.tv%2Fforum%2Fpublic%2Fstyle_images%2Fmaster%2Fprofile%2Fdefault_large.png)
health tips
#1
โพสต์เมื่อ 27 September 2008 - 06:49 PM
2.อย่าดื่มกาแฟ สองครั้งต่อวัน
3.ยาทานยาร่วมกับน้ำเย็น
4.อย่าทานอาหารมื้อใหญ่หลัง ห้าโมงเย็น
5.ลดปริมาณอาหารมัน
6.ดื่มน้ำเยอะๆตอนเช้า และดื่มน้ำน้อยๆตอนกลางคืน
7.อยู่ห่างจากเครื่องชาร์จแบตมือถือ ขณะชาร์จ
8.อย่าใช้เฮดโฟนหรือเอียร์โฟนนาน
9.การนอนหลับที่ดีที่สุดคือช่วงเวลาสี่ทุุ่มถึงหกโมงเช้า
10.อย่านอนทันทีหลังจากทานยาก่อนนอน
11.เมื่อแบตเตอรี่ต่ำสุดถึงขึดสุดท้าย อย่ารับโทรศัพท์ เพราะรังสีแรงกว่าปกติ 1000เท่า
#2
โพสต์เมื่อ 27 September 2008 - 06:55 PM
เยี่ยมมากเลย
ผมนอนดึก
แถมกินยาแล้วนอน
แล้วนอนข้างๆเครื่องชาร์จแบทด้วย
#3
โพสต์เมื่อ 27 September 2008 - 10:10 PM
#4
โพสต์เมื่อ 27 September 2008 - 10:42 PM
#5
โพสต์เมื่อ 27 September 2008 - 11:44 PM
#6
โพสต์เมื่อ 28 September 2008 - 01:14 AM
![glare.gif](style_emoticons/default/glare.gif)
1.รับโทรศัพท์ โดยใช้หูซ้าย...หูซ้ายหนวก ทำไงล่ะ
2.อย่าดื่มกาแฟ สองครั้งต่อวัน...ปกติก็4-8ครั้งต่อวัน
3.ยาทานยาร่วมกับน้ำเย็น...น้ำร้อนก็ลวกปากนะ
4.อย่าทานอาหารมื้อใหญ่หลัง ห้าโมงเย็น...กินเรื่อยๆเบาๆจาก5โมง ไปยันเที่ยงคืน
5.ลดปริมาณอาหารมัน...ไม่มีเลย มันเทศ มันฝรั่ง มีแต่ขาหมูเยอรมัน
6.ดื่มน้ำเยอะๆตอนเช้า และดื่มน้ำน้อยๆตอนกลางคืน...กลางวัน ทำไง
7.อยู่ห่างจากเครื่องชาร์จแบตมือถือ ขณะชาร์จ...ส่วนไหนดี มือ เท้า หัวไหล่
8.อย่าใช้เฮดโฟนหรือเอียร์โฟนนาน...ใช้บูลธูทตลอด
9.การนอนหลับที่ดีที่สุดคือช่วงเวลาสี่ทุุ่มถึงหกโมงเช้า....สี่ทุ่มถึงตีสี่ครึ่งได้เปล่า
10.อย่านอนทันทีหลังจากทานยาก่อนนอน....ดูวีดีโออีก2เรื่องล่ะ
11.เมื่อแบตเตอรี่ต่ำสุดถึงขึดสุดท้าย อย่ารับโทรศัพท์ เพราะรังสีแรงกว่าปกติ 1000เท่า...ตอนไฟอ่อนเสียบปลั๊กไปด้วย เป็นไรมั้ย...
...แน่ๆ เวลาแมวเป็นไข้ ห้ามให้พาราเซตามอลนะ แมวแพ้!! จริงๆ
ไฟล์แนบ
#7
โพสต์เมื่อ 28 September 2008 - 09:30 AM
#8
โพสต์เมื่อ 28 September 2008 - 09:51 AM
ที่ถามว่า "เพราะ ???" นะ หมายความว่า มีเหตุผลสนับสนุนในแต่ละข้อหรือเปล่า
อย่างเช่น ข้อ ๑ ปกติผมรับโทรศัพท์หูซ้ายอยู่แล้ว เพราะผมถนัดขวา ต้องใช้มือขวาเขียนข้อความ ซึ่งเป็นเรื่องของความสะดวก ไม่ใช่เห็นผลที่น่าจะมาแนะนำเลย เพราะในขณะที่คนถนัดซ้ายเขาก็ต้องรับที่หูขวาอยู่ดี
หรือเรื่องดื่มกาแฟ มันมีเหตุผลตรงไหนที่ห้ามเกินสองแก้ว
หรือเรื่องเฮดโฟน เอียร์โฟน ทำไมถึงใช้นานไม่ได้หล่ะครับ อะไรทำนองเนี้ย
คือถ้ามีเหตุผลกำกับ ผมจะได้นำไปบอกคนอื่นๆได้ไงครับ จะได้ช่วยกันเผยแพร่ข้อมูลที่มีประโยชน์อย่างถูกต้องไงครับ
#9
โพสต์เมื่อ 28 September 2008 - 03:38 PM
จะได้ไปบอกให้คนที่ไม่รู้นะคับ
#10
โพสต์เมื่อ 28 September 2008 - 10:02 PM
ช่่วงสี่ทุ่มถึงหกโมงเช้าเพราะเป็นช่วงที่ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเพียงพอและหลับลึก แล้วร่างกายก็จะได้ซ่อมแซมส่วนต่างของร่างกายในช่วงที่เราหลับ เพราะเวลาที่คุณนอนเต็มอิ่มเวลาตื่นมาจะรู้สึกสดชื่น ถ้านอนตีสองแล้วตื่นหกโมง ก็เหว่อไปทั้งวัน ร่างกายก็อ่อนเพลีย อาจทำให้ง่วงแล้วหลับในเวลาทำงาน เอาเป็นว่าถ้าใครมีข้อมูลก็มาแชร์กันได้นะค่ะ ตอนนี้พิมพ์จนเมื่อยและ ไปก่อนนะ
#11
โพสต์เมื่อ 29 September 2008 - 07:50 AM
#12
โพสต์เมื่อ 30 September 2008 - 07:22 PM
![happy.gif](style_emoticons/default/happy.gif)