มี 5 โพสต์ตอบกลับกระทู้นี้

[ทัพพีในหม้อ]

เนื่องจากว่า พรุ่งนี้สาธุชนจะเยอะมาก อากาศต้องอบอ้าวแน่นอนในบางจุด โดยเฉพาะที่นั่งตอนกลางๆ

จะทำให้หลายๆท่านต้องดื่มน้ำเยอะขึ้น อาจจทำให้ร่างกายเสียสมดุลย์ได้

ขอแนะนำให้ติดผลไม้ที่มีน้ำเยอะๆไปด้วยครับ เพื่อที่เวลาเรากระหายน้ำ จะได้รับประทานแทนน้ำในบางช่วง

ดื่มน้ำเปล่ามากๆ ก็เข้าห้องน้ำบ่อย เพราะร่างกายต้องขับน้ำส่วนเกินออกมา เพื่อรักษาสมดุลย์เคมีในร่างกาย

ดื่มน้ำหวานหรือน้ำอัดลมมากๆ ก็เข้าห้องน้ำบ่อย เพราะร่างกายต้องขับน้ำกับน้ำตาลส่วนเกิน แถมทำให้ร่างกายร้อนเพิ่มขึ้นด้วย เพราะต้องเผาผลาญน้ำตาลส่วนเกินที่ไม่สามารถขับออกไปได้ ยิ่งคนที่ขี้ร้อนระวังไว้เลยนะครับ ยิ่งกินน้ำตาลเยอะจะยิ่งร้อน แถมยังทำให้เบื่ออาหารอีกด้วย ร่างกายจะยิ่งเพลียหนักนะครับ

ผลไม้ที่ขอแนะนำ ก็คงไม่พ้น ส้มสด ส้มโอ ฝรั่ง มะละกอ และสับปะรด เพราะนอกจากจะมีน้ำเยอะ มีเกลือแร่ที่ร่างกายต้องการเพื่อรักษาสมดุลย์เคมีในร่างกาย และทำให้อิ่มแล้ว รสชาติและกลิ่นยังทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นอีกด้วย

น้ำผลไม้กระป๋องก็ไม่ดีเท่าผลไม้สดครับ แม้จะเป็นแบบไม่ใส่น้ำตาลก็ตาม เพราะมักจะเข้มข้นกว่าน้ำผลไม้สด ทำให้เราหิวน้ำบ่อยขึ้นอีกครับ

ส่วนมะม่วงน้ำปลาหวานนั้น ฟาดให้เรียบเป็นอัดดับแรกเลยครับ อย่าเหลือไว้ให้ช้ำใจ(ความแค้นส่วนตัว เนื่องจากไม่สามารถแอบไปกินด้วยได้ แน่จริงย้ายวิกมาฝั่งตะวันออกซิ)

เตรียมผ้าขนหนูผืนเล็กๆไปหลายๆผืนนะครับ เอาไว้ชุบน้ำเช็ดหน้าเช็ดตัว เวลาอากาศร้อนนะครับ อย่าอาบน้ำที่วัดเลยครับ
ระบบผลิตน้ำจะเดี้ยงเอา เดี๋ยวแม้แต่น้ำดื่มก็จะไม่มีนะครับ

แนะนำให้เอาผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ โรยผงการะบูรลงไปเล็กน้อย(ห่อละสิบบาทใช้ได้ทั้งวันครับ) พับเอาด้านที่โรยการะบูรไว้ด้านในแล้วค่อยเช็ดตัวครับ จะรู้สึกเย็นสบายและหอมสดชื่นครับ ระวังอย่าเช็ดหน้ามากนะครับ เข้าตาแล้วจะแสบลืมตาไม่ขึ้น

ลองเอาไปทำกันดูนะครับ จะได้รู้สึกสบาย นั่งธรรมะกันได้นานๆไงครับ

อนุโมทนาบุญด้วยครับ

[the miracle girl ^__^]

ขอบคุณมาก ๆ ๆ ๆ เลยค่ะ

กลัวยายเป็นลมค่ะ

แล้วควรเตรียมพัดไปไหมคะ

มันร้อนมากเลยหรือเปล่าคะ

เตรียมกระติกน้ำแข็งไปเอง ดีหรือเปล่าคะ



หาการบูรไม่ได้ค่ะ เอาผ้าเปียกไปอย่างเดียวค่ะ

[ฟ้ายังฟ้าอยู่]

ส่วนมะม่วงน้ำปลาหวานนั้น ฟาดให้เรียบเป็นอัดดับแรกเลยครับ อย่าเหลือไว้ให้ช้ำใจ(ความแค้นส่วนตัว เนื่องจากไม่สามารถแอบไปกินด้วยได้ แน่จริงย้ายวิกมาฝั่งตะวันออกซิ)

คุณเอ็กซ์ สิริปโภ ทำเผื่อฝั่งตะวันออกด้วย เขาจะได้รู้ว่า ฮ่าๆ www.dmc.tv คุมทั้งสภา

ปล. ต้องการเจ้าภาพเหมารถเข็นผลไม้มาแจกสมาชิก www.dmc.tv ค่า

[สิริปโภ]

ทำไปหม้อเดียวเองครับ ไม่ทราบจะพอมั้ยครับ

[somch]

จุดพยาบาลพรุ่งนี้มี 8 จุดครับ
ชั้นบนสภา

จุดทางเข้าที่ 2 เสา ดี D 6
จุดทางเข้าที่ 3 เสา ดี D19

จุดช้าง (ตะวันตกเฉียงเหนือ ด้านข้างบ้านยาย เสา G 33)
จุดครุฑ(ตะวันตกเฉียงเหนือ ด้านข้างบ้านยาย เสา k 33)

จุดทางเข้าที่ 7 เสา พี P 19
จุดทางเข้าที่ 8 เสา โอ O 6

ชั้นล่าง
ห้องพยาบาล เสา อี E 19

และจุดที่วิหารคต

สามารถใช้บริการได้ทุกจุดครับ

[Tree]

ขออนุโมทนาด้วยนะครับ สาธุ สาธุ สาธุ