รู้สึกว่าเห็นแสงสว่างบ่อยๆ
แล้วก็สบายใจ โล่ง
แล้วก็เคยเข้าถึงจุดที่มีความสุขม๊ากมาก บรรยายไม่ถูก
อยู่ครั้งหนึ่ง
แต่พอได้มาศึกษารู้จักกับวิธีกำหนด072 ก็รู้สึกเหมือนว่า
หนูยังไม่คืบหน้าเท่ากับแบบกำหนดลมหายใจ
หนูศึกษาดีแล้วนะแบบกำหนด072แต่หนูยังรู้สึกว่าทำแล้วความรู้สึกมันไม่เหมือนแบบพุทโธง่ะ
แต่ก็อาจเป็นเพราะว่าหนูอาจจะพยายามน้อยไปหรือเปล่า
แต่หนูก้อลองมาคิดดูว่าถ้าหนูจะนั่งแบบพุทโธให้ใจนิ่งสุดๆ
แล้วก้อลองเปลี่ยนมากำหนด072จะทำได้ใหมคะ
หนูคิดว่าก้อน่าจะพอทำได้นะคะ
แต่ว่าจะผิดวิธีไปหน่อยรึเปล่า
???!!!!!^~*
ไฟล์แนบ
-
CDDS.jpg 60.31K
8 ดาวน์โหลด
