ตรึกคืออะไร แตะคืออะไร
..............................................................
“ตรึก” คือ การนึกถึงดวงใส ๆ องค์พระใส ๆ อย่างสบาย ๆ
คล้าย ๆ กับเรานึกถึงสิ่งที่เราคุ้นเคย
ถนัดนึกถึงองค์พระ ก็นึกองค์พระ
ถนัดนึกดวงแก้ว ก็นึกถึงดวงแก้ว
หรือสิ่งที่นอกเหนือจากนี้
ซึ่งเป็นสิ่งที่เราคุ้นเคยเห็นจนเจนตา
นึกถึงสิ่งนั้น เอาไว้ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ อย่างสบาย ๆ
เพื่อให้ใจของเรามีหลักยึด จะได้ไม่ซัดส่ายไปคิดเรื่องอื่น
“แตะ” คือ ดูเฉย ๆ ดูธรรมดา ๆ
เหมือนดูก้อนอิฐก้อนหิน แต่ว่ามันเบามาก
โดยที่เราไม่ได้พยายามที่จะให้มันเบา มันเบาของมันเอง
เพราะจิตมันละเอียดไปในระดับนั้นแล้ว
ก็ดูต่อไปเรื่อย ๆ อย่างสบาย ๆ ดูเข้าไปตรงกลางสิ่งที่เราเห็น
ไม่ว่าจะเป็นดวงใส ๆ องค์พระใส ๆ ดูเข้าไปเรื่อย ๆ
23 กันยายน พ.ศ. 2545
"เมื่ือไม่รู้จะอ่านอะไร เล่มที่ 2 หน้า 110"
..............................................................
“ตรึก” คือ การนึกถึงดวงใส ๆ องค์พระใส ๆ อย่างสบาย ๆ
คล้าย ๆ กับเรานึกถึงสิ่งที่เราคุ้นเคย
ถนัดนึกถึงองค์พระ ก็นึกองค์พระ
ถนัดนึกดวงแก้ว ก็นึกถึงดวงแก้ว
หรือสิ่งที่นอกเหนือจากนี้
ซึ่งเป็นสิ่งที่เราคุ้นเคยเห็นจนเจนตา
นึกถึงสิ่งนั้น เอาไว้ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ อย่างสบาย ๆ
เพื่อให้ใจของเรามีหลักยึด จะได้ไม่ซัดส่ายไปคิดเรื่องอื่น
“แตะ” คือ ดูเฉย ๆ ดูธรรมดา ๆ
เหมือนดูก้อนอิฐก้อนหิน แต่ว่ามันเบามาก
โดยที่เราไม่ได้พยายามที่จะให้มันเบา มันเบาของมันเอง
เพราะจิตมันละเอียดไปในระดับนั้นแล้ว
ก็ดูต่อไปเรื่อย ๆ อย่างสบาย ๆ ดูเข้าไปตรงกลางสิ่งที่เราเห็น
ไม่ว่าจะเป็นดวงใส ๆ องค์พระใส ๆ ดูเข้าไปเรื่อย ๆ
23 กันยายน พ.ศ. 2545
"เมื่ือไม่รู้จะอ่านอะไร เล่มที่ 2 หน้า 110"
