มี 9 โพสต์ตอบกลับกระทู้นี้

[Dd2683]

การนอนดึกเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้อายุสั้น
เพราะกระทบถึงระบบย่อยอาหาร ระบบขับถ่าย ระบบเหงื่อและระบบหายใจ

โดยสังเกตจากอาการต่างๆ และมีแนวทางแก้ไข

ความรู้จาก Health today

ไฟล์แนบ

•  Sleeping_late_is_quickly_die.pdf   168.73K   358 ดาวน์โหลด

[น้ำฝน มัชฌิมหญิงรุ่น14]

โอ้ขอบพระคุณมากค่ะ

[SmilingCat]

สาธุ ขอบคุณมาก ๆ ครับ กำลังต้องการพอดีเพราะว่า ทำงานค้าขายเปิดทั้งกลางวันกลางคืน
ได้เกร็ดความรู้ดี ๆ พอจะนำไปใช้ได้บ้าง

[ลีดเดอร์]

เรารู้แล้ว และอาชีพอย่างเราก็เกิดมาเพื่อ
ไม่ใช่แค่นอนดึก แต่ไม่มีเวลานอนเลยต่างหาก
เพราะเรา คือ NURSE มีแต่เวลาดูคนอื่น ไม่มี
แม้กระทั่งเวลาดูแลตัวเอง เรารู้ว่าทุกคนเกิดมา
ก็จะต้องตาย แต่นี่ คือตายผ่อนส่ง โดยอาชีพ
และไม่มีทางเลือกอื่นใด เพราะสมัครใจทำ

[นักท่องเที่ยว]

เยี่ยมไปเลยครับได้ข้อคิดอะไรดีดีด้วยล่ะสาธุ

[นับดาว]

ขอบคุณค่ะ

ช่วงนี้ยิ่งนอนดึกอยู่ด้วย

อ่านแล้วหนาวเลย

[echo]

จริงหรอค่ะ

[Dd2683]

ขออนุโมทนา ท่าน เป็นหนึ่ง อย่างสูงลิ่ว
ที่กรุณาแปลงเป็น ภาพมาให้สำหรับท่านที่ไม่สะดวก download ครับ

ไฟล์แนบ

•  Sleeping_late_is_quickly_die_Page_1.jpg   256.24K   67 ดาวน์โหลด
•  Sleeping_late_is_quickly_die_Page_2.jpg   241.43K   61 ดาวน์โหลด

[ปัจเจกชน บนทางสายกลาง]

บางทีการนอนดึกไม่ดึก อาจจะไม่ใช่ประเด็นหลัก สำคัญเท่ากับการได้พักผ่อนจริง ๆ ย้ำ พักผ่อนจริง ๆ ผมเคยได้ยินว่า พระบางรูปท่านจำวัดวัดละไม่กี่ชั่วโมง ผิวพรรณท่านผ่องใส กว่าบางคนที่นอนเต็มที่แปดชั่วโมงเสียอีก ต้องหลับในอู่แห่งทะเลบุญ

[เมท]

ดีเลยครับ ช่วงนี้ผมหลับดึกบ่อยมาก
จะได้อ่าไว้เตือนตัวเอง