เป็นคนนอนไม่หลับ เกิดจากวิบากกรรมใดคะ
เริ่มโดย devainthefuture, Jan 18 2007 11:52 AM
มี 10 โพสต์ตอบกลับกระทู้นี้
#1
โพสต์เมื่อ 18 January 2007 - 11:52 AM
ดิฉันมีปัญหาเรื่องการนอนมาหลายปีเเล้วค่ะ
นอนหลับยากมาก เกิดมาไม่เคยนั่งหลับเเม้ครั้งเดียว
เเน่หละ ข้อดีก็มี คือนั่งธรรมะ ไม่เคยหลับเลย หากไม่ฟุ้งก็เข้าสมาธิได้ง่าย
เเต่ว่า นอนหลับยากมากๆค่ะ ต้อง นอน 2 ชั่วโมงขึ้นไป พอจะหลับหน่อย
ผีก็มาอำอีก มาเขย่าตัวมั่ง มาพูดด้วยมั่ง ตอนเเรกๆ ก็กลัวค่ะ ตอนนี้ชักโกรธ
ต้องเปิดเทป หรือ เอ็มพี หลวงพ่อฟังไป ตลอดคืนไม่งั้นนอนไม่ได้เลย
จนตอนนี้ไม่สามารถไปเรียน เช้าได้ ต้องถอนวิชาที่เรียนเช้า เเละ ไปเรียน วิชา ตอน 10 โมง
ไม่ค่อยทัน เเละ ตอนหลับไปเเล้ว ฝันเยอะมากๆค่ะ เหนื่อย
อาการเเบบนี้เกิดจากวิบากกรรมใดคะ
นอนหลับยากมาก เกิดมาไม่เคยนั่งหลับเเม้ครั้งเดียว
เเน่หละ ข้อดีก็มี คือนั่งธรรมะ ไม่เคยหลับเลย หากไม่ฟุ้งก็เข้าสมาธิได้ง่าย
เเต่ว่า นอนหลับยากมากๆค่ะ ต้อง นอน 2 ชั่วโมงขึ้นไป พอจะหลับหน่อย
ผีก็มาอำอีก มาเขย่าตัวมั่ง มาพูดด้วยมั่ง ตอนเเรกๆ ก็กลัวค่ะ ตอนนี้ชักโกรธ
ต้องเปิดเทป หรือ เอ็มพี หลวงพ่อฟังไป ตลอดคืนไม่งั้นนอนไม่ได้เลย
จนตอนนี้ไม่สามารถไปเรียน เช้าได้ ต้องถอนวิชาที่เรียนเช้า เเละ ไปเรียน วิชา ตอน 10 โมง
ไม่ค่อยทัน เเละ ตอนหลับไปเเล้ว ฝันเยอะมากๆค่ะ เหนื่อย
อาการเเบบนี้เกิดจากวิบากกรรมใดคะ
#2
โพสต์เมื่อ 18 January 2007 - 01:01 PM
น่าจะเกิดจากความเครียด และกังวลอะไรบางอย่าง
คนเรียนหนังสือหนักจะเกิดอาการอย่างนี้
หาหนังสือธรรมะมาอ่านทำใจให้สบายอย่าเครียดน่าจะช่วยได้
คนเรียนหนังสือหนักจะเกิดอาการอย่างนี้
หาหนังสือธรรมะมาอ่านทำใจให้สบายอย่าเครียดน่าจะช่วยได้
หยุดคือตัวสำเร็จ
#3
โพสต์เมื่อ 18 January 2007 - 03:57 PM
ลองทำบุญอุทิศส่วนกุศลไปให้เค้าดูนะค๊ะ
"ถ้าหากข้าพเจ้า ผิดพลาดแต่ประการใด ก็ขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยค่ะ"
กำลังใจที่ดีงาม มาจากการนั่งสมาธิ
ความคิดอันวิเศษ มาจากใจที่สงบ
ความอดทนอันสูงสุด มาจากใจที่หยุดนิ่ง
น้องขวัญ
...A LiTTle GuiDE...
อาสาสมัครแผนกมัคคุเทศก์
สังกัดกองปฏิสันถาร สำนักศรัทธาภิบาล
ความคิดอันวิเศษ มาจากใจที่สงบ
ความอดทนอันสูงสุด มาจากใจที่หยุดนิ่ง
น้องขวัญ
...A LiTTle GuiDE...
อาสาสมัครแผนกมัคคุเทศก์
สังกัดกองปฏิสันถาร สำนักศรัทธาภิบาล
" ใจชอบ รอบรู้ สู้งาน ปฏิภาณไว ใจบริสุทธิ์ "
สโลแกนประจำอาสาสมัคร V-Guide โดย...พระเดชพระคุณท่านพระราชภาวนาวิสุทธิ์ (หลวงพ่อธัมมชโย)
#4
โพสต์เมื่อ 18 January 2007 - 04:35 PM
เคยเป็นเหมือนกันค่ะเมื่อก่อน
แต่เดี๋ยวนี้ไม่เป็นแล้วค่ะ
- เป็นคนเครียดคิดมาก พอเวลาหลับก้อจะฝัน เป็นเหมือนกันเลย ฝันแล้วเหนื่อย
- แต่ตอนนี้ไม่เป็นแล้วค่ะ นอนหลับสบายมา2 ปีแล้วค่ะ (ที่เห็นชัดๆๆ สำหรับตัวดิฉันนะค่ะ คือสุขภาพค่ะ)
สุขภาพทางด้านเลือดลม ฮอโมน พอแก้ไขตรงนี้ได้ก้อนอนหลับง่ายขึ้น แต่ก้อยังฝันอยู่บ้าง แต่ไม่มากเท่าเมื่อก่อน
รองตรวจเช็คสุขภาพตัวเองดูนะ่ค่ะ
เครียดมากไปหรือเป่า
นอนให้ตรงเวลาค่ะ ถ้า้ง่วงก้อนอนเลย
เวลานอนอย่าวิตกกังวลอะไร
แต่เดี๋ยวนี้ไม่เป็นแล้วค่ะ
- เป็นคนเครียดคิดมาก พอเวลาหลับก้อจะฝัน เป็นเหมือนกันเลย ฝันแล้วเหนื่อย
- แต่ตอนนี้ไม่เป็นแล้วค่ะ นอนหลับสบายมา2 ปีแล้วค่ะ (ที่เห็นชัดๆๆ สำหรับตัวดิฉันนะค่ะ คือสุขภาพค่ะ)
สุขภาพทางด้านเลือดลม ฮอโมน พอแก้ไขตรงนี้ได้ก้อนอนหลับง่ายขึ้น แต่ก้อยังฝันอยู่บ้าง แต่ไม่มากเท่าเมื่อก่อน
รองตรวจเช็คสุขภาพตัวเองดูนะ่ค่ะ
เครียดมากไปหรือเป่า
นอนให้ตรงเวลาค่ะ ถ้า้ง่วงก้อนอนเลย
เวลานอนอย่าวิตกกังวลอะไร
¤นักเรียนใหม่***
รักบุญ เชื่อในบุญ
mata072 windowslive.com
รักบุญ เชื่อในบุญ
mata072 windowslive.com
#5
โพสต์เมื่อ 18 January 2007 - 07:03 PM
นั้งสมาธิ แผ่เมตตา เยอะ ๆ
ลูกพระธรรม
#6
โพสต์เมื่อ 18 January 2007 - 08:01 PM
เอายังงี้ค่ะ หนุมีประสบการณ์ในการนอนหลับยากเหมือนพี่เลยค่ะ ตี1ตี2 ยังไม่หลับเลยค่ะ หลับยากมากจริงๆ หาวิธีการต่างๆก็ไม่ได้ผล จนกระทั่งมาเจอเคล็ดไม่ลับใกล้ ตัว คือ การนั่งสมาธินั้นเองค่ะ พิสูจน์มาแล้วค่ะ ได้ผลจริงๆ นั่งสัก15น.แล้วแผ่เมตตานะคะ โห้หลับป่อยเลยคะ จนบัดนี้เป้นคนหลับง่ายสบายไม่ฝันอะไรเลย หลับในองศ์พระ มีความสุขค่ะ ตอนนี้ก็มีวิธีอีกวิธี 1 นะคะ คือ หนูโหลดบทเพลงตะวันธรรมเพลงของวัด นอนฟังเพลินก็หลับไปเลยค่ะ เพลงสบายๆ ขอแนะนำชื่อเพลงนะคะ เพลง สบายๆ เพลงสมาธิ เพลงบรรเลงระบำเทียน ทางสีขาว ที่ใช้ทำสมาธิ หลับสลายเลยค่ะ ลองใช้ดูคะ ตอนนี้หนูก็ยังใช้อยุ่ 2วิธีนี้แหละค่ะ
"ด้วยใจกล้าอาสา พัฒนาไม่หยุดยั้ง"
น้ำฝนลูกพระธัมฯ
#7
โพสต์เมื่อ 18 January 2007 - 08:08 PM
ตรงข้ามกันเลย ผมเป็นคนที่หลับง่ายมาก อ่านหนังสือ หรือนั่งรถเมล์นี่หลับประจำ ซึ่งส่งผลให้นั่งสมาธิทีไร จะเผลอหลับทุกที อยากเป็นคนหลับยากแบบคนอื่นบ้าง อย่างน้อยจะได้นั่งสมาธินานขึ้น
#8
โพสต์เมื่อ 19 January 2007 - 08:48 PM
ขอบพระคุณค่ะ
ทุกท่าน สาธุค่ะ
ทุกท่าน สาธุค่ะ
#9
โพสต์เมื่อ 19 January 2007 - 11:52 PM
สวดมนต์ และแผ่เมตตาก่อนนอนทุกคืน ลองทำดูนะคะ
เหมือนจะเป็นคนเครียดลึกๆ ชอบคิดมาก (ชอบใช้ความคิดมากๆ) หรือเปล่าคะ
ถ้าไม่ใช่ก็อาจเป็นสาเหตุอื่น ...
เหมือนจะเป็นคนเครียดลึกๆ ชอบคิดมาก (ชอบใช้ความคิดมากๆ) หรือเปล่าคะ
ถ้าไม่ใช่ก็อาจเป็นสาเหตุอื่น ...
ขออนุโมทนาบุญนะคะ สาธุ
#10
โพสต์เมื่อ 22 January 2007 - 12:26 PM
เพิ่งฟังเคสจากหลวงพ่อ ท่านว่าเกิดจากวิบากกรรมเป็นคนมักโกรธค่ะ
#11
โพสต์เมื่อ 28 January 2007 - 08:00 AM
ผมจะเปิดซีดีบทเพลงตะวันธรรมก่อนนอน แล้วตั้งเวลาปิดเอง เวลาตื่นผมก็จะตั้งเวลาให้เปิดเพลงตะวันธรรม แทร็คที่ชอบปลุกทุกเช้า