จินฮอน

ชอบมากๆ เลยค่ะ ขอบคุณนะค่ะ ทุกข์หรือสุขมันอยู่ที่ใจ

คนเรามักจะคิดโน่นคิดนี่อยู่เสมอ เมื่อตัดความกังวนใจไม่ได้ แนะนำให้ลองวิธีนี้ดูค่ะ เป็นการเพ่ง กสิน เคยได้ยินหรอเปล่าก็ไม่รู้เนอะ การฝึกสมาธินี้จะต้องมีสิ่งหรืออารมณ์มาให้จิตจับยึดเพื่อเพ่งดูหรือเพ่งพิจารณา ซึ่งรูปฌานนี้จะเป็นการเพ่งโดยใช้รูปหรือวัตถุ อันได้แก่ลมหายใจเป็นสิ่งใช้เพ่ง ถ้านั่งแล้วหลับตายังไม่ได้ผล แนะนำเป็นวัตถุอาจจะเป็นเปลวไฟ จุดเทียนแล้วนั่งเพ่งไปที่เปลวของเทียน และท่องคำว่าโตโชกสินะ ไปเรื่อยๆ เราก็จะหยุดคิดได้เร็วกว่าการหลับตาค่ะ

อนุโมทนาสาธุ สำหรับทุกความคิดเห็นนะค่ะ ตอนที่นั่งไม่มีปัญหาอะไรหรอกค่ะ มีความปิติจากสมาธิดี และก็เหมือนมีเปลวเทียนมาอังอยู่บริเวณหน้าและมือ เข้าเรื่องเลยก็แล้วกันนะค่ะ เมื่อก่อนจะชอบเข้าวัดและชอบนั้งสมาธิเป็นประจำแต่พอนั่งไปก็เกิดอาการกลัวได้เรียนถามข้อมูลจากหลวงพี่ว่าคำว่านิมิตรหมายถึงอะไร เมื่อเข้าใจก็หยุดถาม ประเด็นที่ว่าหลวงพี่ได้สึกและออกมาอยู่ข้างนอกเป็นบุคคลทั่วไป หลังจากนั้นเราได้คบหาและดูใจกันและเลิกกันไปแบบกระทันหัน ส่วนตัวแล้วแทบจะไม่ได้เข้าวัดอีกเลย ไปก็ไหว้พระพุทธรูปเท่านั้น แย่ไปกว่านั้นหลวงพี่และน้องเณรโทรมาทีไรก็ไม่ได้รับสายอีกเลย ใช่อยู่อาจจะเป็นคนละคนกันส่วนตัวคิดว่าไม่อยากรบกวนอีกแล้ว เลยอยากจะทำใจให้สบายเหมือนวันวานแต่พอนั้งสมาธิเมื่อไหร่พระ,เณรก็มาเข้าฝันทุกที หนักกว่านั้นยังเห็นแฟนที่เคยบวชวนเวียนอยู่ในหัว และตื่นกลางดึกด้วยความเสียใจ ถ้าวันไหนไม่ได้นั้งสมาธิก็ไม่มีสิ่งเหล่านี้มารบกวน ไม่แน่ใจว่ามันเป็นข้อทดสอบอะไรหรือเปล่าในเจตตนาที่นั่งอยากสงบไม่ต้องการจะฝันเห็นอะไรแบบนี้อีก

เข้าใจค่ะว่าเราไม่อยากคิดถึงเรื่องนั้นซักเท่าไหร่ แต่ความคิดมันมักมาเอง
หลวงน้องเคยบอกเอาไว้ว่า..."ให้โยมพี่คิดถึงความตาย สมมุติว่าพรุ่งนี้โยมพี่ไม่อยู่โยมพี่ยังไม่ได้ทำอะไรบ้าง"
คิดว่าใช้กับตัวเองแล้วได้ผลก็เลยอยากแนะนำ
..ทำไมก็ไม่รู้ชาตินี้ถึงเจอแต่พระเณร บางรูปก็ปกป้องศาสนาดี แต่พอสึกออกมาก็เป็นอีกรูปแบบหนึ่งก็มี
เป็นกำลังใจให้นะค่ะ บางคนเจอหนักกว่าเราก็มี การกระทำชาติที่แล้วกับปัจจุบันส่งผลให้เจอกัน

เคยคิดอยู่เหมือนกันว่าทำไมบางครั้งไม่ค่อยมีเพื่อน แต่พอมีเข้าจริงๆ เรากับนิ่งเฉย อยากทำอะไรเป็นส่วนตัวมากกว่า
บางครั้งสิ่งที่เราชอบกับสิ่งที่เพื่อนชอบมันต่างกัน ..ทุกคนที่เข้าเว็ปนี้ต่างชอบธรรมะ คนที่เข้าเว็ปอื่นเค้าอาจชอบแฟชั่นหรือข่าวบันเทิง
เพราะเรามีความเห็นไม่ค่อยตรงกับเพื่อน แต่ถ้าเรามีเพื่อนเยอะโลกส่วนตัวก็จะหมดไป เช้าก็โทรมาเย็นก็โทรมา
ละเมอก็ยังโทรมา บางครั้งโทรมาไม่เจอมาหาถึงที่ อืม..
สังเกตุดาราบางคนก็ได้เวลาไปไหนต้องปิดบังใบหน้าเพราะความเป็นส่วนตัวมีน้อย
..จริงๆแล้วถ้าฐานครอบครัวอบอุ่นเราจะต้องการความรักจากข้างนอกน้อยลง .. โชคเอนะ...