ไปที่เนื้อหา


usr20978

เป็นสมาชิกตั้งแต่ 27 Nov 2007
ออฟไลน์ ใช้งานล่าสุด Nov 27 2007 03:42 PM
-----

โพสต์ที่ฉันโพสต์

ในกระทู้: ใครรู้เเละช่วยได้บอกให้ที(การนั่งสมาธิ)

27 November 2007 - 02:56 PM

อ่า.......นั่งไปเลยครับ หาอะไรรองก้นให้สูงขึ้นมาหน่อยจะช่วยได้ ตอนแรกๆก้อจะเป็นแบบนั้นละแต่นานๆเข้าจะชิน แล้วก็สำหรับผมนะ นั่งหลังตรงๆไว้จะช่วยเรื่องปวดหลังได้ แล้วพอเรารู้สึกสบายมีความสุข อาการเหล่านี้จะหายไปเองละครับ