เริ่มต้นก่อน การแก้ไขคือต้องผ่อนคลาย
ถ้าเราค่อยๆผ่อนคลายไม่ต้องฝืนใจ แค่ผ่อนคลาย ทำอะไรที่สบายใจ เราก็จะเริ่มสงบ
แล้วเมื่อเราเริ่มสงบมากขึ้น น้องก็จะมีความสามารถในการพิจารณา
ข้อสำคัญคือไม่ต้องรีบ แค่วางใจให้สบายๆ
ความรักเป็นสิ่งที่ดีค่ะ เพียงถ้าเราไม่หมกมุ่น มีสติ เราก็จะควบคุมทุกสิ่งได้
ขอให้โชคดีนะ
ดวงตาในท้อง
เป็นสมาชิกตั้งแต่ 07 Jan 2009ออฟไลน์ ใช้งานล่าสุด Oct 02 2009 04:26 PM