1. นึกถึง พระเวสสันดร ท่านเพียบพร้อมทุกอย่าง และเพื่อบำเพ็ญมหาทานบารมีอย่างยิ่งยวด
ท่านทรงสละได้แม้แก้วตาดวงใจ เลือดเนื้ออย่าง พระโอรส พระธิดา และในที่สุดก็พระมเหสี ผู้ซึ่งดีพร้อม
และมีสิริโฉมงดงามยิ่ง
แล้วเราล่ะเป็นใคร แล้วเขาคนนั้นล่ะเป็นใคร แค่นี้จิ๊บจ๊อย ยกให้เขาไปเถอะ
ถึงที่สุดเขาจะไปแต่งงานกัน แล้วทำไมล่ะ คนแต่งงานกันเดี๋ยวก็ทะเลาะกัน เดี๋ยวก็หย่ากัน
ไม่หย่ากัน ก็ต้องตายจากกันไป มองยาวๆไปให้ถึงช็อตสุดท้าย เราจะทุกข์ไปทำไมกัน
หากข้อ1. ไม่ผ่าน ก็ใช้คำของครูบาอาจารย์ ขลังนักแล
2. "หยุด เป็นตัวสำเร็จ" ท่องไว้ ๆๆๆ
"หยุด" นึกถึงเขาได้เมื่อไหร่ เลิกกับเขา"สำเร็จ"เมื่อนั้น
"หยุด" คิดถึงเขาได้เมื่อไหร่ ก็ปลดทกุข์ "สำเร็จ"เมือนั้น
หยุดเป็นตัวสำเร็จ ฝนจะตก ฟ้าจะร้อง แผ่นดินจะทะลาย คอขาดบาดตาย ช่างมัน !
อยู่ที่ ศูนย์กลางกาย ให้ได้ตลอดเวลา
ออกจาก ศูนย์กลางกาย เมื่อไหร่เราก็ทุกข์แล้ว
ดังนั้นจรดใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย กันเถอะนะคะ
![biggrin.gif](style_emoticons/default/biggrin.gif)